augusti - 2008

gick bra

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

men träffade ingen läkare igår ,han hade i allafall fått brev då vi kom hem att han ska infinna sej på sjukhuset på måndag ,operation på tisdag så vi vet ju inte så mycket ännu men vihoppas o tror att allt ska gå bra.
Nu på lördagkväll firar vi nånting här i Finland som kallas villa avslutning ,förr var ju sommar stuge säsongen slut den här tiden på året men nu är man ju på sina hus snart sagt året om,så vi blir 12 st tillsammans ,vi brukar ha knytkalas så att allt inte ligger på den som är värd för kvällen,ingen rökare är med så det ska säkert gå bra ,kan gå en hel dag o nästan mera som jag inte tänker på cig. skönt att va av med det beroendet måste jag säja
Ha det bra,kul Laureen att du berätta om Waskia ,det stället finns fortfarande i full gång

skrev för en tid sen

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

om min far som är sjuk i antagl.tjocktarmscanser.Imorron ska jag med honom till läkaren o få svar på alla prover,gruvar mej för det här men bättre att vi är två,han hör dåligt o så fattar man bättre om man är flera.Fick en impuls att röka idag när jag tänkte över hela läkar besöket men nog ska det väl gå bra ,hoppas o tror jag,får väl rapportera senare ,själv tar han det otroligt lugnt ,han säjer är min tid ute så är den men det tycker inte jag men man blir väl aldrig redo ......

YES,4mån

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite.

kan ni tänka er,4mån.idag sen jag lade av,upp o ner om vartannat har det varit under den här tiden men nu tycker jag att det har planat ut lite.Mornarna kommer tanken på cig.fortfarande men det går över fort numera och som sagt ,tack vare er här på loggen har jag klarat av det men förstås har jag varit envis också, kom också till en punkt att det gick inte längre att röka,känns skönt idag att inte behöva hålla på med rökningen,lugnare på nåt sätt tycker jag ,nu siktar jag in mej på 5mån,och du Anneli plåstret ska sitta på dygnet igenom så gjorde jag,lycka till,skriv här ofta ,jag "bodde" här första tiden!

1755 cig

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

har jag inte dragit ner i mina lungor på den här tiden ,tycker jag är ganska bra faktist,mår mycket bättre på alla sätt o vis ,lätt att andas ,konditionen nåja beror väl på ,skulle behöva motionera mera ,blodtrycket normalt,inget tryck i bröstet ,hostan borta,slemmet borta,lukten tillbaka,du skulle kunna va knarkhund säjer min man,luktar mycket godare,maten smakar bättre ja det är så många fördelar så ja skulle aldrig börja röka igen om ja nu inte blir knäpp så att jag inte vet vad jag gör,tycker det ser så fult"ut när t.ex. kvinnor står o röker men det tyckte jag inte förr .blev så på sista tiden för mej att jag skämdes över att röka,ingenstans fick man röka ingen av våra vänner rökte o jag skulle bara smyga iväg o så lukta man skit när man kom tillbaka med skuldmedeveten blick ,näääääääääää aldrig mera

Tack alla som tog mej i "försvar" mot min elaka svåger men som sgat kan väl ge igen nån gång ,han har lite hår på skulten så............

lessen idag

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort.

var på ett bröllop igår kväll,trevligt och bra på alla sätt o vis,god mat o dryck men men en person sårade mej ganska ordentligt,han var ju full förstås men rakt över hela bordet sa han men oj vad du är fet o rund,jag blev så paff att jag kom mej inte för med nånting,tårarna brände min var helt stum han också,låter barnsligt alltihopa,,klart jag har gått opp i vikt ungefär en 3-4kg är ju överviktig från förut men inte så onormalt.Senare på kvällen sa jag åt honom att du har sårat mej att sådär säger man inte inför andra lik om det stämmer eller inte,kanske han fick nåt att fundera på
Nåja röksuget var enormt efter det ,hade jag haft cigaretter då hde jag rökt det vet jag och det sitter i än idag,jag vet att jag är en känslig person som tar åt mej fort ,min dotter var är också så hon tyckte också att det var för djävligt,men jag ska INTE röka i allafall då är snart 4mån jobb åt helsike
Skönt att skriva av sej

borta bra

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite.

men hemma bäst så brukar man säja,men iallafall vi har haft riktigt kul,regn och sol om vartannat i Riga.En helt otroligt fin stad ,modern o gammal om vartannat men nog är vi ganska trötta idag ,huvudet fullt av nya intryck som ska bearbetas.och tänk jag har INTE rökt,suget var oroväckande starkt på lördag när vi satt på en uteservering o drack en öl men jag fick det bortmotat men lite jobbigt var det och sen har det gått hur bra som helst.Jag sa igår på flygplatsen att va skönt att va rökfri förr skulle man ju storm röka före man for men det har ja sluppit nu ,dom har ju nå små burar nu där man får röka o där känner man sej som ett djur i bur till allmän beskådning,tyckte nästan synd om dom som var där o ute med sina ciggar ,nää aldrig mer.

Många nya här som sagt ,ni är väldigt duktiga,ninaa,charlotte o många andra ,kämpa på ni har den rätta inställningen tycker jag.

jag skulle ju "flyga "

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

den här veckan men det är nog bara så att jag klarar mej inte utan er,ni är så goda vänner allihopa ,känns faktist så,många nya har dykt opp här känner så väl igen symptomen från min första tid som rökfri,vill på det här sättet peppa er allihopa ,den här sidan är den bästa som finns,skulle va kul om vi kunde träffas allihopa nån gång.Millis fråga om jag är enda barnet men ja har 2 yngre syskon men jag bor närmast mina föräldrar så det liksom faller på mej en hel del av problemen som dyker opp ahn mår bra min far alltså bara väntar på att få blod nu så att dom kan operera o se hur det ligger till.
Imooron kväll far vi till Riga på 3dagars semester ska bli roligt att koppla av lite o ha lite kul.äta gott o dricka gott bl.a. ska försöka åtminstone men nog ska det gå bra,och som sagt skönt att inte behöva stormröka så fort man får en chans så var det ju förr!
Ha det så gott alla,vi hörs på tisdag

tråkigt besked

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite.

min far har varit på flera undersökningar,igår kom beskedet en tumör på tjocktarmen,vet inte ännu hur den är, elakt eller inte farligt,min första impuls när han berätta att nu vill jag röka,sen blev jag gråtfärdig men så tänkte jag att inte blir han frisk fast jag röker,nu får vi ta en dag i gången tills vi får nästa besked......

MILLIS stort grattis

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite.

på din födelsedag ,kanske jag skrev på fel ställe förra gången men i allafall en jättekram från mej till dej,håxa att vi är ju lejon i stjärntecknet båda två ,ganska envisa så därför har vi väl klarat av att bli rökfria (hoppas jag) o tänk en liten kattunge som är det bästa jag vet ,älskar katter gör jag som ni väl har märkt dom är för gosiga,
Ha en bra dag , hoppas att ni inte stormar bort ,såg på tv att det är oväder därborta

100 dagar

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

japp så var jag där då ,dagen som jag fikat efter ,känns riktigt bra ska jag säja ,så nu tror jag nog att den värsta tiden är över ,hoppas det i allafall,men idag svara inte min mor i telefon ,ringde flera ggr men inget svar så då for jag dit hann bli rejält orolig o tänkte få se vad jag hittar , så då gick tankarna till cig. men hon var bara ute ett tag o hade inte hunnit svara o inte hört heller.
Jobbigt när ens föräldrar blir gamla o dåliga (min pappa är på sjukhuset idag o imorron) men som tur är så har dom ju stöd av varann fortfarande när dom är två.
Har haft mitt lilla barnbarn över helgen minns inte att det var så tröttsamt men det var ju kul också men jag var nog nöjd igårkväll då ja lämna av honom,slockna på soffan o sov nästa klockan runt ,man blir nog äldre minsann fast man kanske inte vill erkänna det alla gånger
ska försöka "flyga" nu en vecka utan er får se hur det går ,far på minisemester till Riga på fredag med goda vänner ,kommer hem på måndag ,skönt att vara rökfri då!
Sköt om er o RÖK INTE jag ser nog er,hi hi

© Centrum för folkhälsa/Tobaksprevention 2008 - Box 17533, 11891 Stockholm | tobaksprevention@sll.se | Tel 08-737 35 00