juli - 2008

Hej alla

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite.

och tack ska ni ha alla som kom ihåg min födelsedag.Kan ni tänka er på måndag morron när jag vaknade så tassa min man in o sa att nu ska du få en present av mej som jag jag vet att du vill ha:EN LEDIG DAG, bruka skoja o säja det när dom frågar vad jag vill ha i present,blev så glad såå stanna på sommarstugan hela dan med mina katter o labben,fick besök av ett par goda vännerockså.Gjorde en jordbubbstårta till kvällen ,då kom min man ,dotter,son med familj ,mina föräldrar, så vi var riktigt många som firade mej,fick presenter i massor så det var nästan som min 60-årsdag ,då hade vi förresten stor fest ungefär 130st var med då ,vi hade mat o dryck och vår son skötte musiken till dansen som på gick inpå småtimmarna en härlig fest!
Det är alltid roligt att fira och komma ihåg varann inte behöver det vara dyra presenter huvudsaken att man träffas o har det mysigt
Katterna är glada att vara hemma tillbaks nu kollar sina revir o har sej,våra labb är 8år nu så det märks att han blir tröttare o stelare av sej
Röksuget är väldigt litet det är dom här mornarna fortfarande då det svichar förbi i hjärnan men det går fort över ,ha det bra alla o rök inte

vet inte vad

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite.

som är ihop med mej nu,trött,slut mina ben värker o kryper o knycker,medesinen hjälper inte,sover dåligt,gråtfärdig sa till min man idag efter en jobbig natt då jag vandrat större delen av natten över golvet,kanske lika bra att röka igen (var nära inatt) hitta ett paket på sommarstugan,men han blev arg o sa att det var rökningen som förstört mina ben o min kropp kanske han har rätt,kanske inte men INTE ska jag röka .
Kan var 3mån.krisen tror jag bara måste få skriva av mej lite det brukar hjälpa men iallafall ikväll kommer våra två goda vänner på besök,jag fyller nämligen år på måndag men dom kommer ikväll,då ska vi äta o dricka gott,hoppas att jag orkar...det gör jag

Härmed meddelar jag

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite.

Hallå,ett viktigt meddelande:
Idag 25/ 7 08 är mån,vånda förbi,tänk att jag klarat 3mån aldrig i mitt liv har jag trott det om nån skulle ha sagt det för 3mån,sen men som sagt nu har jag klarat det
Humöret är lite si som så men det hör väl till antar jag,varmt o skönt har doppat mej alla kvällar i sjön ,21gr varmt var vattnet igårkväll men som jag skrev till nån massor med små o "stora" krämpor har dykt opp undan för undan ,det är väl kroppen som renar sej
Ok ha det bra

här bara bra

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

närmar mej 3mån. o ja känner inget spesiellt,har bävat för den här perioden alla säjer att det kan vara kris då men hittills lugnt,ska till tandläkarn nu har fått otäcka blåsor i munnen inte så kul presis,igår var vi på auktion o det blev inhandlat lite av varje ,varmt var det som i bastun ,drack för lite så jag mådde inte så bra när vi kom hem
En fin gungstol köpte jag som vi ska ha på sommarstugan,den blir skön att sitta i tror jag

80dagar

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

80 dagar,det niunu måste jag bara få skryta lite,trodde aldrig det här från början ,stolt som en tupp

helgen har gått

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

tänk första gången jag kan skriva INGET RÖKSUG har inte kunnat det förut men nu är det borta för tillfället åtminstone ,verkligen glad åt det,läser att måmga känner sej låga så är det här också som sagt inget röksug men i alla fall ....... nånting fattas hos all o envar tror jag men röka ska vi inte ,alla är så duktiga o starka här helt otroligt vad vi är duktiga
hej hej

lugnt på loggen

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite.

verkar det som .kanske alla mår bra o inte är röksugna,själv mår jag sådär.lite större röksug än vanligt dom sista dagarna men inte värre än att det går att hantera ,regnar gör det mest varje dag så därför är man väl lite låg också.Idag har jag varit till doktorn och fick en ny värkmedesin för mina ben,tålde inte den förra blev dålig i magen så kanske den här har mindre biverkningar,hoppas det!
Har funderat över det här med att inte röka,mycket känslor bl.a, kommer fram som ska "behandlas" på nåt annat sätt en med en cigarett,förr så fort man blev arg eller upprörd så rökte man men nu så får man göra på nåt annat sätt ,kanske diskutera mera och analysera saker o ting men skönt att vara rökfri ,aldrig mer en giftpinne i min mun(tror jag) det är jag säker på till 99,9%.Doktorn sa idag att det var det bästa jag gjort och det håller jag med om.
I august i ska vi far till Riga på en tredagars tripp,gubben o jag och två goda vänner,dottern ska sköta ruljansen hemma hon har semester då.Tänk att inte behöva röka då,före man ska på planet o så fort man landat så har det ju varit förr bara leta efter platser så man kunde röka.Ush nääää.
Ha det bra

ni är för underbara

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt.

alla vänner här på loggen.så fort man deppar ihop ställer ni opp för en,känns så varmt i hjärtat när man vet att nån tänker på en .peppar och ställer opp för en, tänk att det finns så fina människor o att dom är just här!
Inatt har jag sovit ut lite så idag känns det bättre inte är jag utvilad det blir man väl aldrig men som sagt bättre ialla fall, skulle behöva som sagt lite semester men imorron ska jag faktist va ledig o kanske antingen vila på sommar stugan eller åka på en sorts marknad med min dotter,gubben för sköta ruljansen han ärpiggare än jag
Ha det bra o röker gör vi INTE

har lagt märke till

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet.

att när jag är trött o lite ur humör så är röksuget större,vad kan det bero på tro? Kanske nån sorts tröst när man är trött o lite deppig ,o trött blir man ju fortare i min ålder ,allt sku behöva gå i samma ruljans hela tiden,inga stora avvikelser från rutinerna,tar annars en medisin mot myrkrypningar o den blir man väldigt trött av, blev att handla omtrötthet mycket idag men jag har just ingen o aldrig semester ,blir så när man är egen företagare då har man ingen lagstadgad semester,tyvärr
Ja ,skulle gärna röka idag men jag låter bli ialla fall det är där skom klämmer.... är en sån dag idag tyvärr

hej alla

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet.

regnar gör det här idag o det är ju bra förstås för allt torkar bort,o så slipper man ju vattna idag.Vi har annars "flyttat" till sommar stugan i veckorna också ,½ timmes bilfärd hem på morgonen så nu har alla tre katterna lämnat där ,kändes lite knepigt men jag är ju fjollig när det gäller djur ,fast jag vet att det går bra dom är ju där så ofta men ibland har vi en havsörn som seglar på där o en gång sikta han in sej på en av katterna så det var lite otäckt.
Är så glad åt mina 66 dagar som rökfri men nog känner jag av och till röksug ännu men det går i vågor blir allt längre o längre mellan atackerna som sagt har prövat nån enstaka snus men det är inte min melodi heller så nu slänger jag in nåt nic.tuggummi ibland så det blir väl ett nytt beroende,ser att många navänder Champix men jag har inte provat det så jag vet inte hur det skulle ha funkat för min del
Ha det bra alla o låt bli att röka

© Centrum för folkhälsa/Tobaksprevention 2008 - Box 17533, 11891 Stockholm | tobaksprevention@sll.se | Tel 08-737 35 00