lite tungt att andas ,vet inte vad det beror på ,kanske man borde kolla opp sej ialla fall men det är lite gruvansvärt att börja på,är ju också överviktig så där är väl också en orsak , men jag hostar inte bara andnöd på nåt sätt,tänk att det ska alltid va nånting som är fel.jämna plågor kan man säja,men iallafall så ska vi åka ut till sommarstugan nu ,vår son o hans familj har lånat den nu över helgen tillsammans med kompisar,lite mulet här nu men ganska varmt
Ha det bra alla

och rökvanan består,nää kanske inte riktigt så men dom här mornarna dom är lite svåra fortfarande,ganska så morronpigg nu för tiden o när man sitter där med kaffe koppen,gubben drar sej fortfarande ,ja då skulle det smaka med en cig men hittils har jag lyckats motstå,men saknaden finns där men sen under dan går det hur bra som helst,tänker inte alls på cig så jag skulle gärna vilja ha bort dom här "morgontankarna" också,vilket konstigt ord förresten.
Solen skiner så fint idag ,hoppas på lite värme nu inte 30gr men 25 skulle va passsligt
Tänker på dej Millis du har det jobbigt nu,hoppas att det ordnar sej

är det 2mån exakt sen jag drog sista blosset,jag gratulerar mej själv till ett stordåd som jag inte trodde att jag skulle klara av,men med envishet och motivation kommer man långt och som jag sagt flera gånger ,tack vare er här på loggen och mina kära anförvanter har det lyckats
När jag tänker tillbaka så har det inte varit så lätt alla gånger,ilska.tårar,uppgivenhet,svettningar,yrsel,ja jag vet inte allt som har förekommit,på ett sätt tycker jag att jag haft många olika småkrämpor som jag inte direkt hade före,tror att det är kroppen som rensar ut allt gift så blir det väl olika symptom
Men lycka till alla,snart står jag på egna ben och kan flyga rökfri

Hej alla,det första jag gjorde när vi kom hem idag på morgonen är att läsa vad som hänt på bloggen,tänk att jag har nästan haft abstinens efter er,är nog beroende,hi,hi. men inte av cig. mera,
Helgen har gått bra inget direkt röksug,några svaga signaler nån gång men dom har gått att mota bort.Solen har skinit mest hela tiden ,har fått bra med färg och tog första doppet igår efter bastun ,kallt var det men jag fick mej doppad i alla fall,Träffat vänner har vi gjort och ätit o druckit gott men 9ingen av dom röker så det har gått hur bra som helst,är så tacksam över den här bloggen,hade inte klarat mej utan er,säkert som amen i kyrkan
Have a nice day

till er alla ,ingen nämd ingen glömd,far till sommarstugan där vi ska fira helgen ,återkommer på måndag.
Hoppas att ni mår bra och att inte röksuget är så stort så att ni kan hantera det

har tankar på att börja röka igen,jag förstår mycket bra hur svårt det är att låta bli men snälla vänner försök låt bli ,all den här tiden som ni inte rökt är ju bortkastad då,för min del skulle jag inte vilja börja om från ruta ett,nää aldrig i världen ,abstinensen har varit så jobbig för min del att jag vill inte gå genom det en gång till ,mornarna är fortfarande värst tycker jag ,då skulle jag väldigt gärna vilja röka men sen när det gått över så går det hur bra som helst,måste erkänna att jag prövat nån enstaka snus men det är inte gott nää fy vaale.
Så kära ni försök att låta bli men jag förstår också om det inte går,det är så mycket i ens livssituation som också spelar in,må så gott alla

kände meddetsamma jag slog opp ögonen att NU vill jag röka,men herregud 52 dagar rökfri o så kommer såna tankar fortfarande,trodde nog att det var över nu och det värsta är ju förstås over men i allafall.... ja man ska inte vara för säker ,han sitter på axeln o lurar fortfarande verkar det som.
Renoveringen är klar ,knallblåa tapteter i köket,laminat på golven ,nya golvlister en fondvägg i vard.rummet,det blir mer än man menar när man börjar på men det är ganska jobbigt innan allt är på sin plats tillbaka,dottern var hem igårkväll o hjälpte mej att sätta opp gardiner o så kom lilla barnbarnet med sin familj o hund så det blev lite rörigt man allt går på nåt vis
Hoppas vi får fint väder nu till midsommar ,då ska jag vila och njuta på sommarstugan
Ha det bra o rök inte,vi hörs

50 dagar rökfri,aldrig att jag kunde ha trott det då jag började,då tänkte jag o sa att ja ska försöka hålla opp en vecka och se om det blir lättare att andas och det gjorde ju det,min dotter o man var glada då veckan gått,jag var stolt så jag minns att jag sa att ok ,tar en vecka till och på det viset har veckorna gått en i gången bättre o sämre om vartannat,läste min blogg igår från början och tänkte som så att nej det här vill jag inte gå igenom en gång till så jag förblir nog rökfri om jag inte blir" knäpp "så att jag inte vet vad jag gör.

Orken,energin,flåset ,blodtryck ja allt har blivit mycket bättre men vikten förstås har ju ökat med några kilo men hellre rund än att röka förresten såg en äldre dam som stod o rökte tyckte det såg för bedrövligt ut men så har ju också jag stått
Skulle vilja skicka en ros till er alla som hjälpt o stöttat dom här 7 veckorna ni är guld värda
Ha det bra ,vi hörs

Finland calling,allt är ok,röksuget eller ovanan minskar och är mycket litet,mår bra och är ganska så yvig just nu att jag är rökfri men jag vet att det kommer bakslag ,det har jag varit med om flera ggr sedan stoppet men man får glädjas för varje dag som går,som sagt flera tror inte sina öron ,dom ser tvivlande och förvånade ut när dom frågar om jag inte har börjat till baka och då kan jag säga med stolthet NEJ det har jag inte gjort,kul att kunna se deras miner ....lite avundsjuka kan man allt se
Nåja ,vi renoverar för fullt så jag har inte varit här så mycket ,kanske också ett tecken på att jag börjar stå på egna ben....Ha det så gott alla,vi hörs

under solen som man brukar säja,suget har lagt sej ganska bra nu igen,kom just hem från sommarstugan kamske ska börja tapetsera lit nu ,får se hur det blir
Ha det bra alla

har tagit över nu,röksuget stort ,vad kan detta bero på nu då ,vet inte är på 43dje dagen o trodde faktist att det värsta skulle vara över men så tycks tydligen inte vara fallet ,kanske jag måste börja med plåster igen eller kan tröttheten bero på att jag fått en ny stark värkmedesin ,doktorn ringde o sa att jag har icshias,och stor förslitningar mellan fjärde o femte kotan, är mycket nära att börja röka igen men ska försöka låta bli ,mycket tack vare er som har peppat o stöttat så att jag har kommit så här långt.
HJÄLP,HJÄLP

idag ,tänk att 40 dar gått,otroligt men sant men men.....rökmonstret sitter på axeln idag o viskar bara en, bara en men nää jag ska inte röka,tror att det beror på att det är väldigt stressigt både på jobbet o hemma där vi har hantverkare som ska passas opp med en det o en det andra,hade barnbarnet igår kväll han grät o var otröstlig hela kvällen ,håller på att få tänder gör han ,men då mamma kom var han som en sol igen,kände mej så otillräcklig när jag inte kunde trösta honom så då var det också stort röksug,dotterns katt har varit försvunnen i 2 dygn men kom i morse så då har man ju varit orolig över honom också.
MEN jag ska inte röka fast jag VILL......

att röksuget är över som jag skrev om häromdan.Igår slog det till med full kraft,stressade på stan ,sökte tapeter,vi håller på o renoverar lite,herregud vad jag saknade cigaretter då,satt i hela dan för den delen,var också i röntgen antingen ichias eller förslitningar i höften så det är det ena med det andra hela tiden,men jobbigt är det med mitt vänstra ben som värker för jämnan,nåja fick bort röksuget så nu går det bra igen så man ska inte vara så säker när man minst anar slår det till, men nu jan jag hantera det ganska så bra
Ha det bra

har röksuget lagt sej för min del,sällan jag tänker på det numera,kanska på morron flyger ett vingslag av röksug genom huvudet men det flyger bort med detsamma,är så glad och tacksam att det har gett med sej och som sagt alla ni på bloggen har medverkat till det,har lagt av med plåstret nu också bara tuggtabletter tar jag nån gång,min dotter är så glad för min skull ,får hit hennes katt nu några dar en stor bamsig frass som trivs bra här
Ha det bra alla