Om ni visste hur glad jag är,5veckor idag som jag inte rökt,det ni kallar jag en prestation av mej,dottern fråga igår,trodde du det från början och jag svarade nej det trodde jag inte, men nu står jag på 5veckor börjar tro att jag klarat det hela,sparar 25E i veckan som jag ska ha till nåt speciellt vet inte vad ännu,pengar som annars hade gått opp i rök.Igårkväll var vi och titta på laminat,vi ska renovera golv och då kände jag ett kraftigt sug några min. (det var ju lite svårt att välja) men det gick över
Men än en gång tack allihopa som stöttat o peppat när det varit jobbigt ni sku bara veta hur bra det har känts då någon annan brytt sej när man gnällt o varit lessen om vartannat
Kiitos,kiitos som vi säjer i Finland men jag kan ingen finska tyvärr,bara så jag klarar mej
Ha det bra i värmen!

känner jag mej också ibland,men på ett sätt har jag nog blivit starkare,säjer mera ifrån som jag kanske inte gjort förut,jag tror att självförtroendet blivit bättre när man ser att man klarat av nånting, en del vänner tror inte sina öron när dom hör att jag slutat ,"har du faktist klarat av det " säjer dom och då kan jag skryta med att det är just det jag har gjort och det känns bra tycker jag

har vi nu när ska det bli sommar? nordanvinden pinar på runt knutarna ,sökte efter en lä plats på sommarstugan igår för att sola lite men bara drog kallt överallt så jag gick in o la mej under täcket ,lika bra det. Hade mitt barnbarn på 4mån. hela lördas eftermiddan o det gick bra fast det var nog lite spännande man har glömt så mycket från ens egna var små men nog sitter det nånstans ,tog en långpromenad med vagnen bl.a.
orökt är jag tänk 31sta dagen idag gått helt över förväntan fast ibland suger det till lite spesiellt på morronen men det går fort över,säljer cigarettr alla dar i vår affär men inte bryr ja mej i dom längre men det finns en saknad nånstans som ja inte riktigt kan förklara
Ha det bra alla

själv far vi till sommarstugan ska ha mitt barnbarn på eftermiddan,ska bli roligt,annars lugnt på rökområdet

men blev påmind av dottern 4veckor idag känns otroligt bra ,inget direkt röksug men en tomhetskänsla som jag måste jobba med nu tydligen

Tack alla för ert stöd igår ,var verkligen utslagen o tårarna nära hela dan men som Liselott säjer ,tomheten den är jobbig o tiden vad ska ja göra av tiden men det gäller att hitta nya vägar men det kan ta tid,idag har jag varit o tagit bort en fästing som var fastbiten på under armen,tur att vi tagit sprutor men dom skyddar ju inte mot allt,våra katter o labben har ofta fästingar på sej fast dom har band o allt möjligt på sej men hoppas att det går bra

Här vare lugnt ,ingen som är röksugen? Ingen som vill skriva av sej? Betyder väl att allt går bra o inga större problem,själv är jag så där mittemellan,trött o lite hängig inget direkt röksug men i alla fall.....nånting fattas,en kompis nja jag vet inte ,han var ingen bra kompis så jag kör väl på utan honom,han får sparken helt enkelt.
Idag har jag bytt till plåster nr 2 ,kanske det gör att jag är lite ja jag vet inte vad ja ska kalla det , ur kurs helt enkelt men det ordnar nog sej tror jag
Hej då

25te dagen idag ,måste säja att jag är ganska stolt och mäkta förvånad över mej själv.Dagarna rullar på en i gången och jag är rökfri fortf. Ibland kommer ju suget förstås men nu går det ganska bra att hantera det,jag har ju plåster så nu ska jag gå ner ett steg så få se då hur det blir men nog ska ja väl klara det också,hoppas jag.Mitt blodtryck har gått ner till normal nivå nu så hoppeligen kan jag minska på medesinerna så småningom så där ser man att det lönar sej att sluta röka,mornarna är lite knepiga fortfarande men det har blivit bättre
Min dotter hälsar och tackar för allt beröm hon fått här på bloggen men hon är enastående på att peppa,du klarar det mamma säjer hon och då kan jag ju inte annat
Ha det bra

Först o främst vill jag tacka alla för ert stöd i fredags,då var det verkligen jobbigt ,var jättearg o grinig o röksugen så jag visste inte vart ja skulle ta vägen ,fortsatte på samma vis lördagmorgon men ett tu tre var det som bortblåst o nu går det hur bra som helst igen,vi har varit på sommarstugan så vi kom just hem ,klippt gräs ,fiskat, jobbat med potatisland så det är jobb överallt,vår dotter har varit med o alla katter o en hund så i morse hade jag somvorgon o när jag vakna hade hon skrivit en lapp o satt på bordet,grattis mamma på 23dje dagen (dom var ut o vittja nät) det var verkligen roligt o värmande att läsa det så då for röksuget sin kos
Ha det bra alla i cyberrymden,vi hörs

ska skriva av mej än en gång idag,är det 3-veckors krisen på gång nu månne? Är arg, trött ,lessen ikväll vill inte röka men ändå....min dotter ringde o var orolig ....hur länge orkar man med den här pinan hoppas det är bättre imorron
Hej då från en trött farmor

Min erfarenhet av dom här 3veckorna är ungefär som en berg och dalbana,stundom röksugen som bara den o andra stunden ganska lugnt men jag har å andra sidan inte varit helt fri från tankarna på cigaretter en enda gång under den här tiden,det mal på i bakhuvudet från morron till kväll ,tänk att få röka bara en...men det har jag inte gjort,jag visste inte att jag kunde vara så här envis ,det är en ny sida som kommit fram
Har försökt sluta förr flera ggr men då har abstinensen varit 7 ggr värre än den här gången har t.ex. inte haft så svår yrsel den här gången,så en samman fattning av dom här 3veckorna :det knallar o går en dag i gången och det är tack vare er här på bloggen och mina anförvanter här hemma,utan er hade det inte gått det är säkert så ni får känna er ganska stolta som bidragit till dom här 3veckorna ,tusen tack ska ni ha och kramar till er alla,Vi fortsätter i samma spår....

eller sådär mittemellan,idag var det nära ,blev bråk om en struntsak och jag tände på alla cylindrar,tänkte att nej nu röker jag men så behärska jag mej o tänkte vad vinner jag på det? Bara dåligt samvete mot alla här på bloggen o min dotter t.ex. så nu lunkar jag på igen o allt har blåst över men varför tänker jag på cig. mest hela tiden?Är det en vana eller abstinens eller varför kan jag inte tänka på annat? Jo ibland gör jag ju det förstås men......

Tänkte inte skriva nåt idag men jag kan inte hålla mej härifrån ,känns bättre liksom...Idag går det riktigt bra i motsats till gårdagen men så läser jag runt här o alla tycks ha samma problem ,en dag bättre en dag sämre men jag ska inte röka är väldigt rädd för att få kol eller lungcanser men som vi diskutera härom dan ,folk som inte röker o aldrig rökt blir också sjuka så jag tycker att man kan inte skylla allt på tobak men visst hjälper det till inte tu tal om annat,träffa mitt barnbarn igårkväll satt barnvakt ett par timmar ,han är för härlig den gossen ,skrattar o kvittrar i ett Ok ha det bra alla

Trögt idag,suget pinar mej otroligt jobbigt,tankarna är på cigg hela tiden,yr ,huvudvärk,retlig,trött, ja jag vet att jag bara klagar men ibland är jag nära att ge opp........ men SKA inte ge opp ,har plåster på magen o tuggar sugtabletter men inget tyccjs hjälpa,blääää

Morsdag har vi firat i finland idag,blev bjuden på middag,fick presenter o blommor av mina nära o kära o så har vi varit o hälsat på min mor och nu håller jag på i rabatterna är nog bäst att vara sysselsatt märker jag ,suget var ganska kraftigt idag men sen det gick över har det gått bara bra,mina bran är så stolta över maej o mitt lilla barnabrn behöver ju inte lukta på en rökluktande farmor
Ha det bra alla,vi tar en dag i gången

att jag mår mycket bättre nu i mina lungor ,före ja sluta hade jag ont i bröstet,typ lungorna ,tungt att andas liksom tog emot ,hostade mycket slem + allmänt trött our kurs men nu allt är borta smärtan,hostan ,trycket i bröstet kan ju inte bero på annat än att jag inte rökt ,så alla som kämpar ge inte upp det blir bättre säger en som tvivlat på det

ni kan inte ana hur glad jag är över mina 2 veckor som rökfri ,kunde aldrig tro det från början men det är tack vare er och mina nära o kära som jag klarat det + en oupptäckt enishet,men det har varit blod,svett å tårar ibland men nu går det hyfsat men jag vet att jag är inte av med monstret än på långa vägar ,en dag i gången..... tack alla för ett enormt stöd

inget direkt röksug idag,förvånad o glad som en lärka ,har det äntligen släppt????

Idag suger det hela dan.irriterad o lessen om vartannat,känns som en god vän har försvunnit ur mitt liv ,det är en sån här självömkan dag igen, men nu är jag så pass envis att JAG RÖKER INTE lik hur jäkligt det än är
Nää opp med humöret nu o var stolt istället bah säjer jag

suget kommer o går men det går att hantera i alla fall ,underlligt att förmiddan är jobbigast ,sen på eftermiddan tänker jag just inte på cig. men tack ska ni ha alla som peppr det betyder väldigt mycket för mej ialla fall,ha det bra

kommer just från sommarstugan,har träffat mitt lilla barnbarn idag,hanär 3mån. och tänk idag luktade jag inte unkna cigaretter då jag höll ihonom ,jättestolt över mina 9dagar

mornarna är värst fortfarande,for till jobbet idag från sommarstugan,stt på altan o drack morronkaffe före o då slog det till igen skulle ha kunnat röka då om jag haft,känns som tålamodet brister ibland ,tänker kanske lika bra att ge opp klarar det inte heller ,men jag vill inte ge opp mår redan mycket bättre ,ingen hosta .lukten kommit tillbaka men det är jobbigt

7 hela dagar ,det trodde jag aldrig för en vecka sen men det är tack vare er o min fantastiska dotter o man som peppat i tid o otid!Fast ja måste erkänna att igår kväll var det jobbigt som f...n ,begäret kom över mej som en hink med vatten ,bara en ,smaka lite ,tänk va gott o s. v. höll det på,nåja jag kunde motstå fast ja röt åt hunden o gubben om vartannat,gick åt flera tuggummin i rena rama ilskan,men nu är det som bortblåst igen,bästa morron på hela veckan faktist.
Har blivit lovad en MP3 spelare till 2 veckors datumet då borde man ju bäörja motionera lite.. vikten går ju opp förstås undan för undan så då är musik bra att lyssna till om man är ute o går
Ha det bra

Hej alla! Först vill jag tacka alla som peppar o peppat betyder otroligt mycket för mej i "svåra stunder" då är jag in o läser o så glömmer jag för en stund.Idag går det riktigt bra än så länge så var det också igår,mornarna är ju värst men bara man kommer igenom den så går det. Så kanske,kanske....
Idag fint väder lite disigt men sommarn är på väg i alla fall ,kanske åker ut till sommarstugan ett varv
Ha det bra o rök inte!