Det här går ju bra!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Jag vet inte om jag har draghjälp av solen, eller om det är den mentala träningen och förberedelsen, men detta går verkligen bra! Inga sug större än att de går att parera, faktiskt.
Jag har varit utomhus kopiöst mycket de här dagarna, sprungit, promenerat, cyklat osv, och det hjälper faktiskt. Också tränat lite mental träning.
Det är nästan så att jag väntar mig ett bakslag av det större slaget!
På jobbet i går hade jag med mig ingefärsrot, och testade det, gott med något starkt och så blir man inte sugen på något sött hela tiden. En bra idé.
Tack alla ni som peppar, ni är verkligen gulliga!

Kommentarer

Jag glädjs med dig. Var

Jag glädjs med dig. Var beredd på att han finns där och lurar i vassen bara, kämpa på Kramar Liselott

Njut av den känslan !!!

Njut av den känslan !!! Vänta inte bakslag det kanske inte kommer alls... pepp kram Lotta

Tänk inte på det som kan

Tänk inte på det som kan komma,njut av nuet istället!!!!Visst är vinsterna underbara?
Heja på dig!
Peppkram

© Centrum för folkhälsa/Tobaksprevention 2008 - Box 17533, 11891 Stockholm | tobaksprevention@sll.se | Tel 08-737 35 00