På banan igen..

Igår rökte jag 1 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

På gång igen. Jag har varit rökfri en vecka men trillade dit häromdagen utan att egentligen vara röksugen. Plötsligt bara struntade jag i alltihop, gick och köpte cig och rökte 3 den da'n. Mådde skit, skämdes och tänkte bara ge upp. Nästa dag hade jag ju cig kvar, rökte en men på väg hem från jobbet kom det över mej igen: Det var väl själva den, det här måste gå! Kastade iväg cig och tändare och kände mej plötsligt fri igen. Så här lär det väl hålla på men jag tror ändå att det går till slut. Största delen av tiden är faktiskt rätt lugn, men det är värst på jobbet. Där är allt så förknippat med rökning för mej. Alla viktiga samtal man har ute, för att få vara ifred. Och då passar man på att röka samtidigt. Men nu är det helg, tids nog kommer månda'n.

Kommentarer

Ja visst saknar man det där

Ja visst saknar man det där med att gå ta en rök med arbetskamraterna... ha ha så mkt gemenskap och vad pratar dom om ?? Men man ser att dom fryser och att det regnar på dom så jag tröstar mig med det Btw mkt starkt av dig att slänga ciggen du hade kvar.... Lycka till

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se