24 DAGAR…………

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Nu har jag varit RÖKFRI i 24dagar & jag MÅSTE få säga att jag tycker att jag är SUPERDUKTIG.
Men det känns jobbigt ibland blir jag så fruktansvärt rastlös……
Fast jag har mycket att göra är det precis som om jag sitter fast kommer inte för mig att göra något???
Det finns säkert många här som känner likadant….. Kom gärna med tips.
Jag försöker tänka positivt men det är precis som det finns ett spöke längst bak i huvudet som bara vill ställa till det??? Och det känns skit jobbigt.............
Men jag ska kämpa vidare & förbli RÖKFRI.

Kommentarer

Grattis.. Du är

Grattis..
Du är superduktig!! =))
Jag hade en period..kände mig helt apatisk..och rastlös..men som tur var gick den över..
Men det spelade ingen roll, hittade ingen insperation alls..
Tyckte allt var tråkigt..men jag var ju tvungen att gå ut med hunden..annars hade jag nog fortfarande inte kommit ut..
Du vet det finns saker som man bara måste göra, som att betala räkningar, skrubba toaletten allt sånt..som inte är skoj men nödvändigt..
Gå ut och gå..gärna i dagsljus.. det måste inte vara skoj, bara gör det!
Du kommer att må mycket bättre efter ett tag..

Jag kan fortfarande känna småslängar av det..men det är ingenting..
jag troratt det är saknad..man sörjer på nått skumt sätt..

Du kommer fixa det!!

Peppkramar Jane

Saknad o tomhet o

Saknad o tomhet o rastlöshet har varit det jobbigaste, att det saknas något... Mitt tips är att Hålla Ut ! Saknaden/tomheten minskar ju längre tid som går, och till slut kommer känslan bara ibland och träning för att göra av med energi och med motion minska stress... Ibörjan ville min hjärna ha belöning efter varje träningspass.... Sjukt !!!! Kämpa på ! Kram Lotta

Ja den där tomheten,

Ja den där tomheten, rastlösheten är jobbig. Blir ingenting gjort. Jag har nog nästan slitit ut min dammsugare!
Men det vänder, sakta men säkert blir dagarna bättre och bättre. Jag lovar :-)

Apsolut, du är

Apsolut, du är kanonduktig!!!! Visst är det så "han" ligger där och smygmyser den rackaren, men nu ska han inte få mysa så länge till, Nu äger vi "HAN" inte han oss. Kram på dig/Liselott

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se