Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Symptom

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hej alla kämpar!!

Tänk att man är inne på dag 34 som icke-rökare :-)

Tänkte kolla med er andra vad ni har fått för biverkningar eller vad man nu kan kalla det i samband med erat rökstopp?
Berätta gärna oxå vad ni använt för hjälpmedel för att lyckas...Är så nyfiken på hur ni andra har gjort :-)

Önskar allihopa en fortsatt bra måndag.

// Swty31

Kommentarer

Jag har inte fått några

Jag har inte fått några negativa biverkningar alls faktiskt, däremot maken fick ju ont i musklerna en period men det har gått över. I början använde jag plåster och nu använder jag enbart tuggummi, kör enlgit rekommendationerna, 3 månader, men vet inte om jag håller på så länge, det är ett evigt tuggande och jag känner nu 45 dagar senare att jag tänker alltmer sällan på cigaretter. Grattis till dina 34 dagar!!! Skitbra!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se