Jag tycker att ni Alla är så otroligt duktiga kämpare mot det stora nikotin monstret.

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Hej Alla sluta-röka kämpare!

Jag bestämde mig för 20DAGAR sedan att nu SKA jag sluta röka.
Har rökt i allt för många år, har gjort försök tidigare & var så otroligt dum att jag började igen
Nu läser Allen Carrs ”ÄNTLIGEN ICKE-RÖKARE” som jag varmt kan rekommendera till Er alla att läsa.
Vissa dagar går det jättebra men ibland blir jag väldigt rastlös & tycker att allt är så tråkigt.
Men jag ska förbli icke-rökare.

Stor kram till Er Alla som kämpar på.

Kommentarer

Det går upp o det går

Det går upp o det går ned... Men det är värt allt slit, för det blir bättre å bättre, med vissa nedgångar ibland. Det är ju det där att aldrig mera ta den där enda ciggen. och hålla ut ! när det är som värst... Grattis till ditt beslut ! Pepp kram Lotta

20 dagar! Du har kommit en

20 dagar! Du har kommit en bra bit på väg. Grattis och lycka till med kampen!

Du är också en kämpe, vad

Du är också en kämpe, vad du är duktig tycker jag! Jag är strax efter dig 18 dagar idag.Jag känner också som du rastlöshet, nya vanor och det är ju en "vän" vi blivit av med. Allt kan bara bli bättre nu, mer fritid som vi kan göra bättre saker av än att röka, vara med riktiga vänner som INTE förgiftar oss! Så kämpa på/kram Liselott

Hej! jag har med läst allen

Hej!
jag har med läst allen carrs bok! och nu har jag inte rökat på 13 dagar! shit va bra vi är!!! :) han är min nya hjälte! ha en bra helg! hejhej

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se