JAG ÄR FRI!!!

Igår rökte jag 15 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

hej hej! igår röka jag för sista dagen i mitt liv!
har precist läst klart Allen Carr´s äntligen icke-rökare , och den är en ögonöppnare! läs den ni som funderar men inte riktigt "orkar".
Jag säger att jag ska klara detta! jag har ju redan gjort det! nu ska jag ta livet av det där lilla "monstret" (nikotinet, har ni läst boken så fattar ni :) )
det jag har svårast för, och detta är riktigt löjigt! jag vet inte vad jag ska göra med all tid jag får över!? förut så satt jag ju å röka vid fläkten större delen av dagen, men inte längre! jag till och med slängde hela askkoppen i soporna :) ingen ide att ha kvar något! jag är ju en icke-rökare nu!
jag återkommer imorgon! hoppas jag kan sporra någon mer till att läsa hans bok!
ha en bra natt! hej då!
cecilia

Kommentarer

Grattis..!! Jag läste oxå

Grattis..!!

Jag läste oxå Allen Carrs bok, håll i den.. för flera gånger har monstret försökt att lura mig under resan..
och vissa kapitel tåls att upprepas..
speciellt nummer 27.. =))

Peppisar

Grattis till det bästa du

Grattis till det bästa du gjort för dig själv !!! Välkommen hit. Kram Lotta

Grattis:)

Grattis:)

Grattis. Ja, Allens bok har

Grattis. Ja, Allens bok har blivit min bibel. Jag har den alltid i närheten om monstret kommer och då försvinner han väldigt fort. Välkommen hit och skriv av dig när det är jobbigt. Kämpa på Kram Monica

Grattis till att du hittat

Grattis till att du hittat hit! Förutom boken (och för min del även Champix) så är det här den bästa sluta-röka-hjälpen!
Lena

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se