8 dagar

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hej

Så har det gått åtta dagar sedan jag rökte min sista cigarett. Jag får väll lov att säga att det fungerat ganska bra att bara sluta tvärt. Humöret är inte lika ojämnt längre vilket är bra annars så gissar jag på att jag skulle jaga iväg alla vänner.

Jag är fortfarande röksugen i princip hela tiden, men det vore ju fan om man inte är viljestark nog att bestämma hur man vill leva sitt liv, jag vägrar vara slav under mina laster.

Bäst/värst listan

Bäst:
$
piggare
sömnen börjar funka
känns nyttigt

Sämst
Röksuget kommer i vågor
Jag är hungrig hela tiden

jaja det var allt för idag:)

Kommentarer

Humöret blir bättre å

Humöret blir bättre å bättre å röksuget oxså, även om det fins kvar trots 78 dagar så går det att hantera och stå emot ganska lätt... Men det gäller att vara beredd " Det " kan anfalla precis när som helst ! Ciggen är en bluff och ger absolut ingenting det har jag kommit underfund med denna vecka..... Så kämpa det är värt det... Lotta

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se