1 månad

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Ja! Så har jag också varit ickerökare en månad. Reflektion; Jag har aldrig något stort sug, små sug ibland som carr fixar åt mig (jag är fri, är det inte fantastiskt!). De bra dagarna är betydligt fler och dessutom betydligt bättre och de dåligare dagarna färre och inte så dåliga som innan. Jag är mycket piggare och gladare till sinnes. Har börjat träna och det känns också toppen, helt underbart efteråt ,energin flödar och glädjen är stor. Mer blir gjort än innan och ändå blir jag inte trött, var konstant helt förbi förut. Hemskt. Det känns så otroligt bra, jag har ju misslyckats så många ggr med rökslutandet förr. Nu är jag faktiskt ickerökare och hoppas verkligen att jag förblir det hela livet. Tack för all hjälp!

Kommentarer

HEJ Vad bra kämpat,STORT

HEJ
Vad bra kämpat,STORT GRATTIS . Du och jag har slutat samma dag så vi kan fira tillsammans.
Visst vi är duktiga. Använder du någon mer hjälp medel som Zyban eller något.
Det är bara kämpa vidare.
Ha det så bra som ice rökare
Kram Aida

hej jag känner igen det du

hej
jag känner igen det du beskriver .jag kan bara instämma i dina tankar

ha det bra

Grattis till en månad utan

Grattis till en månad utan cigg,bra jobbat!!!
Peppkram!

Grattis och tro på dig

Grattis och tro på dig själv. Du kommer aldrig att röka igen, eller hur?

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se