Fetma =(

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hej alla kämpar!
Jaha,då var påsken över och då kom sanningen!Kände redan i helgen att mina byxor satt trångt men tänkte äsch,det är ju bieffekt av icke-rökning.MEN,så klev jag i morse på min våg och stelnade till!Stog där och trodde inte mina ögon tills min man kom och hittade mig,fortfarande helt stel!Vågen visade att jag gått upp 6 kg!!!Nu j...är det bantning som gäller,ska inte bry mig om mina tankar om cigg längre,det ska jag lägga bakom mig nu ska jag GÅ NER i vikt!!!!Skulle stå kvar på vågen om inte gubben min hittat mig......har fortfarande svårt att röra på mig, =)
Nä men allvarligt,nu blir det full fart!
Tankar om rökning.......nikotinj....har hållit sig borta under påsken.....men "det" är inte borta,"det" väntar bara att slå till igen....men jag är förberedd!!!!!!Aldrig mer eller hur???
Jätte peppkram till er där ute!!!!

Kommentarer

Nej, aldrig mer nikotin.

Nej, aldrig mer nikotin. Förlåt att jag tjatar, men har du provat ingefärsrot. Den hjälper dig att inte gå upp mer i alla fall. Jag förstår att det känns jobbigt, men inte cigg i alla fall. Kram Monica

Ingefärsrot,ja,men man ska

Ingefärsrot,ja,men man ska inte ta av det för mycket heller,är inte heller så bra för kroppen då.Läste jag iaf.Kokade lite tillsammans med gurkmeja och vatten,ska stimulera leverns gallproduktion och fettomsättning.Jag får se....
Dessutom ska jag träna mer och äta lite(eller bättre sagt mer) annorlunda.Jag vann över nikotinet så jag kommer att vinna över det också!!!!!
=)

hej det var en målande

hej

det var en målande beskrivning, om hur du fasnade på vågen (he-he) du kan lugnt kliva ner från vågen
ge dej ut på en snabb promenad innan du äter frukost (minst 1 tim) då minskar vikten i stället för att öka

ge inte upp det ordnar sig så småningom

Vet du att jag har ingen

Vet du att jag har ingen våg ! den har gått sönder och det är nog lika bra att inte ha nån nu, utan jag håller koll på om kläderna går igen eller inte... : - ))) .... Tänk om jag oxså gått upp så mkt ??? men jag köper inte någon ny våg just nu mitt i det här , ....

Usch imorgon ska jag ha ett samtal på jobb som inte kommer att vara så kul, och direkt kommer han hit....

Kram Lotta

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se