jaha

Igår rökte jag 4 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

jha det trodde jag då inte om mig sjäv att jag efter 140 rökfria dagar skulle trilla dit är såå jäkla besviken på mig själv har ingen vettig förklaring till varför jag gjorde det tror att jag skämms oxå nå så jävulusiskt. tur att min dotter inte vet nåt hon skulle bli så fruktansvärt besviken på mig..men nu tar jag nya tag iga mer cigg här inte

kämpa på alla gör inte som jag
kramen

Kommentarer

Hej Paula, men du SKIT (

Hej Paula,
men du SKIT ( ursäkta språket) i dom 4 cigg!!! räkna dom som du inte rökt i alla 140 dagar!!!Du vet att du kan,du vet att du vill så det är bara att hpppa på igen och fortsätta!!!!!
Jag tror på dig!!!
Peppkramar!!!
Tokfia

Det är gårdagen och

Det är gårdagen och glömt. Fortsätt som du har gjort och kämpa på. Tappa inte sugen!! Kram Monica

Strunta i och låtsas som

Strunta i och låtsas som att det aldrig hänt... Vad är väl 4 "det " på 140 dagars rökfrihet ??? !!!!
Och det värsta man kan göra är att må dåligt och skämmas , då blir det bara mer jobbigt och då kanske du längtar... Så släng dig upp på cykeln igen och jag är säker på att du kommer att klara att hålla balansen galant !!!!! Och du vet att det är lättare att tappa balansen och trilla ibörjan när man precis lärt sig cykla och du trillade en gång nu och snart har du balansen och trillar inte mera. .............. Kämpa vi klarar det här...
Bamse kram Lotta

tack vänner är på cyckeln

tack vänner är på cyckeln igen känns bra har inget sug så det här kommer funka
kramen

Tack för din kommentar! Jag

Tack för din kommentar! Jag prövade sluta den 20 mars och stod ut i 2 dagar. Sen var det kört igen. Jag tyckte jag var sååå kass. Men upp på sadeln igen och ta nya tag. Det är just du värd!!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se