Sur och grinig med klåda och tårar som bränner bakom ögonlocken

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Ganska litet .

Mest av allt skulle jag vilja tortera eller döda någon just nu...om någon tilltalar mig kommer jag be den personen fara åt helvete. Är på så dåligt humör så det finns inte. Ändå har jag ingen större lust att röka. Blir mest förbannad när jag tänker på att ciggen har haft sådan makt över mig. Rökte min sista cigarrett 0:40 natten till söndag, så det är min tredje rökfria dag. Söndagen var jag på strålande humör, men sedan ogår är jag på ett vidrigt humör som inte är av denna värld. Och så klådan. Har aldrig hört talas om att man får klåda av att sluta röka, men jag har rivit upp stora blåmärken och röda revor på baksidan av ena armen för att det kliar så överjävligt. När jag snöt mig i morse kom det en massa blod. Känns jävligt ofräscht just nu.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se