När?

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

ska det här vända?
Känner mig verligen helt deprimerad...har verkligen svårt att hitta glädje i nått just nu.

Kommentarer

Jag vet precis vad du

Jag vet precis vad du känner och går igenom. Du är inne på 3:e vekan eller hur? och jag hade det ur jobbigt runt där oxså ... Det känndes trist hoppöst och depimerande., tårarna hängde där mer eller mindre hela tiden då .. . Det blir bättre å bättre.

Det jag känner nu efter snart 3 mån är röksug, vikt noja , och abstinens som rastlöshet, tomhet osv men det går att hantera och jag gråter inte för varje småsak som en första tiden osv och han Herr Nikotin tar en mindre plats i mitt liv nu och jag kan tänka mig ett liv utan ciggen. semester utan cigg. ja jag klara mig utan honom, men visst har jag tufft fortfarande... Men som sagt depressionen som fanns i början är mycket mycket bättre ! Så håll bara ut ! Det finns ett ljus i mörkret och inte är det Herr Nikotin som är ljuset i livet ! eller hur.... Det du känner är ett sätt att lura dig att röka från Herr Nikotin. ! Kämpa vi finns här ... Bamse kram Lotta

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se