65 dagar....

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Tiden går och om nån sagt till mig att jag skulle vara helt rökfri dag 65 hade jag inte trott det. Han Herr Nikotin vill inte riktigt släppa greppet, men det går bättre och bättre men med några riktiga "dippar" som är riktigt riktigt jobbiga och då gäller det att bara hålla ut och vänta, för det går över vet ju det. Senaste dagarna har varit tuffa, med mycket abstinens lite som i början och med känsla om att nu "skiter " jag i det här och röker orkar inte stå emot längre, men jag vet sen tidigare jobbiga dagar att det går över och det är sån härlig känsla att vinna över Herr Nikotin ! Vi kämpar vidare alihopa och vi vinner över honom.... Kram Lotta

Kommentarer

kämpa på lotta det är

kämpa på lotta det är ganska skönt att trötta ut sig fysiskt med promenader om man har möjlighet
jag känner knappt något sug, och blir på bra humör efter en riktiog långpromenad med efterföljande
dusch

skam den som ger sig

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se