12e dagen rökfri

Igår rökte jag inte och snusade 4 prillor.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Jaha, 12e dagen utan cigaretter, det börjar nästan gå på rutin allredan ;-)
Det känns som det värsta är bakom en nu, glömmer bort cigaretter under längre och längre perioder och det är mycket enklare nu att slå bort tanken samtidigt som målmedvetenheten att bli rökfri bara blir starkare för varje dag.

Det blir inte mer cigaretter för mig, det kan jag nästan säga med säkerhet nu.. men man ska aldrig säga aldrig...

Ha det bäst!

© Samhällsmedicinska kliniken, Stockholms läns landsting i samarbete med Inst. för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet | sluta-roka-linjen@phs.ki.se |