Har redan börjat med att avsluta

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Blev så less på den trötthet som kommer i min kropp efter att jag har rökt, så jag bestämde mig för att kasta alla cigaretter. Första natten var abstinensen grymt jobbig men sen så köpte jag nikotintuggummin och inhalator och det har hjälpt.

Det mest fantastiska är hur mycket piggare jag känner mig nu. Kan sova 6 timmar och känna mig utvilad, förut var det mellan 10-12 timmar innan jag kände mig riktigt utvilad...
Det är så otroligt stor skillnad!!!

Men fortfarande är jag sugen, röksugen... Men inte lika starkt sugen som förut. Alltid nått! :)

Kommentarer

Grattis till ditt stora steg

Grattis till ditt stora steg till avslut med ciggen :)
Javisst blir man piggare på morgonen nu när man inte röker !!!!
Det har jag med blivit sen jag slutade röka ....
Suget får du ha ett bra tag till ....
Jag känner ett sug ibland fortfarande jag med ...
Lycka till och håller tummarna för dig .
Kram Ingrid

© Samhällsmedicinska kliniken, Stockholms läns landsting i samarbete med Inst. för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet | sluta-roka-linjen@phs.ki.se |