Rökfri 6 dagar efter 27 års bolmande 1pkt/dag

Igår rökte jag inte och snusade 6 prillor.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Jaha, då skedde det som jag trodde var så totalt omöjligt, sluta röka... rökrfri 6 dagar snart..

Jag har en bild av mig själv att jag har den sämsta karaktären i världen, men efter ca ett halvårs ångest för denna hemska last och den ständiga Apan på ryggen fimpade jag förgott förra veckan, tog mitt sista bloss 4 på morgonen i Torsdags innan jag somnade..

Jag har rullat egna cigaretter sedan lumpen, handrullat, en riktig inbiten tobaks-räv som stundom i stort sett kedjerökt .. Jag var utan cigaretter 4 dagar när jag var 25 förutom det har jag ALDRIG varit utan, helt sjukt svagt.. jag har rullat fimpar i kristider, jag har letat tobak på golvet.. jag har kritat tobak i kiosker.. känn på den hehee

Nu har jag hållit upp i nästan 6 dygn! DÄREMOT har jag provat allehanda motgifter som Nikotinplåster, nikotintuggummi, lössnus, portionssnus .. inget har fungerat förutom snus (jag har aldrig snusat tidigare)

Jag är tvungen att göra detta, snusa. Det känns som kroppen mår riktigt dåligt av denna avvänjning, problem med toalett total rastlöshet, ett sug hela tiden men det är inte oöverkomligt, man glömmer bort det emellanåt.. faktiskt jag trodde det skulle vara svårare, det är både enklare än jag trodde och svårare än jag trodde, som att hela livet genomgår ett avgörande test nu..

SÅ tänker jag att jag kan ju inte ta en cig nu då börjar ju slutaröka räknaren om från noll igen och alla dessa lååånga dagars slit förgäves. Som det känns nu kommer jag aldrig mer att röka, varje minut är rekord!!! Tänker på vaktposterna i Stalingrad 1942 i 40 gradig kyla, fan detta är ju lekstuga i jämförelse.. komigen!

SÅ hittade jag denna sida och tänkte jag skulle logga detta här, lever ensam och ingen vet egentligen riktigt vad jag går igenom, behöver ventilera detta på något sätt, de jag berättar det för är ju inte direkt intresserade, halvdöda grattis ungefär.. men ser ni FAIL i denna logg har jag misslyckats, men det ska FAN INTE HÄNDA!

Uff ut och hämta luft

Ha det bäst kära medmänniskor!

/J

Kommentarer

Tusen tack för din kommentar

Tusen tack för din kommentar på min sida.. Den fick mig att slänga ut allt... :O)

Vad duktigt av dig att ha klarat 6 dagar... SUPER!!!
Inga FAIL här inte..

Vi hörs!

Grattis till 6 dgr utan cigg

Grattis till 6 dgr utan cigg ... Snusa du ett tag om du behöver ...
Bättre det än att ta fram ciggen igen,men dom säger att det är svårar att sluta snusa
än att sluta röka ... Jag vet inte för jag har aldrig snusat ....
Håller tummarna för dig .....:)))))
Visst är det bra att kunna skriva av sig här inne på bloggen ....
Man har mkt stöd här ......
Lycka till /Kram Ingrid

Vi vet vad du går igenom. Vi

Vi vet vad du går igenom.
Vi som gör detsamma. Skit i resten och bry dig om dig:)
Tycker du är modig.

Kram
Livia - 24 års slaveri

en hel vecka utan cig nudå,

en hel vecka utan cig nudå, de sista dagarna har gått per automatik, men det är väldigt nipprigt efter måltider och på morgonen. Ja man är lite nervös i beteendet kanske, men vore ju så klent och svagt att inte bemästra detta, 40 dagars målet, slutet i den mörka tunneln har jag fått höra det måste jag uppnå.

7 dagar * 20 jag har alltså hoppat över 140 cigaretter.. 140 cigaretter det låter så äckligt!!!!

Vad snälla ni är som svarat i min logg, jag blir alldeles rörd!

Vi kämpar vidare!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se