Mår dåligt

Igår rökte jag 1 cigarretter.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Usch... Jag mår skit nu.. Jag har klarat mig 2 dagar utan att röka en enda cig under hela dagen. Kommer hem och det första jag gör är att ta en halv cig.. *hjäälp* Jag vill ju det här,, Varför är jag så rädd?? Det känns så skrämmande... Bara att öppna den här sidan gav mig illamående.. Jag förstår inte ...Jag VIIIIIILL ju!!! Hur kommer jag vidare. *usch*

Kommentarer

Hej, klart du klarar det! Stå

Hej, klart du klarar det!

Stå på dig och kanske om du inte hade några rökverk hemma överhuvudtaget så tvingas du lite mer att hålla dig?

Ja, du har rätt... Klart jag

Ja, du har rätt... Klart jag klarar det!!! Tack.. behövde det... :O))

Du kommer att lyckas med att

Du kommer att lyckas med att sluta röka ......
Man mår dåligt första tiden efter man har tagit sista ciggen.
MEN du är sååååå duktig nu tkr jag ......
Det kommer att gå bra för dig .....
Lycka till och kram ifrån mig ... /Ingrid

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se