Hjälp...?!

Igår rökte jag 25 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Jag vågar nästan inte skriva detta för att jag är rädd att känslan ska försvinna...tro det eller ej men jag tror jag
...har slutat röka!
*håller andan*
Jag har rökt som en skorsten de senaste dagarna, känt luftrören bli slemmigare, pipen i lungorna när jag ska somna,lagt märke till HUR mycket jag faktiskt röker...och hur mycket jag inte VILL vara rökare.
Min kollega i ett nytt projekt började med att säga att han slutat. Shit, tänkte jag. Vi ska jobba väääldigt nära varandra. Han kommer flippa.
Det gjorde han inte.
?!?
Samtidigt insåg jag hur dyr min "snuttefilt" har blivit. Ekonomiskt, fysiskt och...socialt. Let´s face it- rökare är inte så coola direkt. Faktiskt ganska äckligt och en snuskig ovana. Beroende. Fy.

Hoppar över resten - har liiite svårt att koncentrera mig liksom - och fortsätter vara envis. Jag har inte LUST längre bara. Inväntar den läskiga abstinensen och är beredd. Jag tuggar ju gamla zonnic jag hittade i en låda- Dom har tydligen gått ut men det finns lite nikotin i dom:)
Blir jag beroende av dom å tar jag den bron när jag kommer till den.
Detta känns som fritt fall - shit!
Vågar inte säga något till någon...ifall att jag...ändrar mig.

Nån annan som bara fått nog och hoppat???

Kommentarer

Yes! För 90 dagar sedan kände

Yes!
För 90 dagar sedan kände jag bara att nu får det vara nog. Hade rökat 5 cig under fläkten före frukosten!!
Tog en promenad o hade gamla utgångna nicotinell med mig - har köpt nya - det funkar för mig. Så småningom ska jag dra ner på styrkan - men jag har inte ångrat mig en dag! Detta hade nog malt i bakhuvudet en lång tid, hade pip i bröstet emellanåt. Det är så skönt att slippa de där stinkpinnarna.
Vi kämpar på / Bettan

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se