Tillfälligt avbrott......

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hel på er alla! Känns längesedan som jag va här och läste/skrev. Vid min senaste inlägg var jag väldigt hysterisk, då hyperventilerade jag verkligen. Har haft det väldigt tufft här hemma sista tiden och det har inte varit lätt att stå emot herr nikotin. Men nu har jag fått stöd/hjälp med allt jobbigt av socialen och kurator så nu känns allt mkt bättre. Fick också ett återfall i förrgår då jag rökte hela 7 cigg, det hela började med den "inbjudande" fimpburken på alltanen. Nu är den väck!!! Efter första ciggen skrek hela kroppen efter mer mer mer mer... Det var riktigt otäckt, när jag rökt en cigg ville jag tända en ny direkt efter! Det var precis som dom säger, har man väckt honom däruppe så ger han sig inte förrens det är fullt igen! Viklet jag gjorde med hela 7 cigg, ofattbart! Det kändes jätte konstigt i halsen och jag hostade som sjutton. Jag blev yr och illamåendes. Men jag måste nog säga att för min stressade kropp var det som att sticka hål på en ballång, lugnet spred sig i hela kroppen......för tillfället.... Men faktum är att jag snart fick tillbaks oros känslorna ganska snart och då va de mkt värre!!!!!!! Så igår morse när jag höll på att bryta ihop ringde jag sluta röka linjen och frågade helt hysteriskt VAD GÖR JAG; JAG VILL INTE RÖKA?!?!? Jag fick lite råd hur jag kunde gå tillväga efter återfallet, eftersom jag anv plåster. Jag fick rådet att komplettera plåstret med sugtabletter de första dagarna nu efter när det blir som aldra värst! Och nu är jag tillbaks på rökfria banan igen och ska aldrig glömma att en enda cigg sätter mig lätt i fördärvet igen! Nu ska jag fortsätta kämpa och inte sluta med att logga här, för här finns stöd och hjälp! Kämpa på alla därute!

Kommentarer

Men, inte ska du bli orolig.

Men, inte ska du bli orolig. Du vill ju inte röka längre och har ju ringt till linjen för att få hjälp och skriver av dej här på loggen. Ha inte dåligt samvete och som vi alla vet så är nikotin en förfärlig drog....om det var lätt att sluta röka skulle det väl inte finnas så många rökare. Eller? Jag har läst din logg och jag tycker du verkar stark och också en bra mamma som försöker skydda din dotter. All heder åt dig! Du är inte mer än en människa, med alla dom tillkortakommanden som vi alla har ibland. Kämpa på och jag blir rörd av att läsa din personliga logg som känns rakt i hjärtat. Krams Fialill

Härligt att höra att du

Härligt att höra att du är tillbaka på rökfria banan igen ! Grattis ! Ja han herr nikotin är "slug" han ser varje chans till att man ska falla för frestelsen... Jag har haft det riktigt tufft sedan i torsdags, helt utan anledning egentligen. Men tänkt varje dag "nej" nu struntar jag i det här och röker ! Men varför varför, känner jag så här efter 64 dagars rökstopp??? Jag längtar efter lugnet som du beskriver efter en cig. men jag vet ju oxså att det är ett tillfälligt lugn... Jag är 2 personer igen, och diskussionen är igång igen däruppe.. .... Helt sjukt !

Nu måste jag tro att det är 3 mån krisen..... Vad ä det annars??? Jag TROR att JAG VILL RÖKA, men jag vill ju INTE röka egentligen...

DU är SÅ duktig som kommer igen efter allt ..... och jag vet att du kommer att klara det här, och du kommer inte att röka igen vad ska vi med dessa cancer pinnar till ??? Nej, vi är värda ett bättre liv. Så nu kämpar vi vidare.... // Kram Lotta

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se