Räknade inte mina ciggaretter igår.... anledningen var att jag läste ett inlägg här, och nu är lite förvirrad. Så jag ställer samma fråga som denna person: Ska man räkna antalet ciggaretter, eller antalet tillfällen som man röker?!? Jag har de senaste dagarna legat på runt 10 ciggaretter om dagen. Men av dessa så kanske jag har rökt två hela och de andra har jag "delat". Ska man räkna antalet tillfällen, så innebär det ju att jag har rökt 18 gånger! Är det någon som vet hur man ska räkna??? Tacksam för svar!

Känner i alla fall nu att motivationen har kommit tillbaka lite, och att jag igen har börjat tänka på mig själv som rökfri i framtiden. Vill tacka för kommentaren på mitt förra inlägg.... det peppade mig, och fick mig att inte känna mig så ensam om att vara osäker.

Nu är det 10 dagar kvar, och jag har bestämt mig för att börja bryta vanorna igen. Läste ett inlägg om en som inte rökte på balkongen längre, utan gick ut på "gården" istället. Så detta tipset tänkte jag börja med, from nu inga fler cigg på balkongen. Och ska även ta tag i det här med att enbart röka ute på jobbet.

När jag har slutat röka så ska jag spara alla ciggarett pengar i en glasburk, så att jag verkligen ser de pengarna jag sparar. Dessa pengarna ska jag använda enbart till mig själv! Det första jag ska köpa är ett par nya gymnastikskor, så jag kommer igång med motionen (och kan börja jobba upp konditionen).

Ha en underbar dag!