Så sugen
ons, 2010-08-25 18:05 — Kriss
Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .
13 dagar idag. Jag är så sötsugen hela tiden. Vill verkligen inte gå upp i vikt. Är röksugen och kämpar emot och så ska man kämpa emot ett godissug också. Orkar inte med detta!! Promenerar varje dag i alla fall. Är lite för deppig för att ha lust att gå och träna just nu. Har ätit mer godis än vanligt. Hur gör ni andra? Skriv inte att ni tuggar på en morot, för det funkar inte för mig just nu... Känner mig uppsvullen också, som att det skulle vara massa vätska i kroppen. Gnäll-dag idag igen. Annars har dagen funkat skitbra utan cigaretter, är så fräsch! ;)
- Kriss's blog
- logga in eller registrera dig för att kunna kommentera
© Samhällsmedicinska kliniken, Stockholms läns landsting i samarbete med Inst. för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet
| sluta-roka-linjen@phs.ki.se |
Kommentarer
GRATTIS till dina 13 dagar
GRATTIS till dina 13 dagar =))
Tror du att tuggummi skulle funka? EXTRA har med olika smaker: Citrus är min favorit! Finns fler: Melon tror jag är en ny sort men de har även Lakrits!
Annars har jag bara ett tips: MORÖTTER ;) (Skojar bara...)
mörkchoklad ;) nån bit ska ju
mörkchoklad ;) nån bit ska ju t.o.m va nyttig ..
Tänk på vad din kropp rensar
Tänk på vad din kropp rensar och städar sej själv nu, klart den reagerar. Det går dock över, prova basta eller en detox kur för att på skynda lite. Jag gjorde det och det kändes lite bättre efter åt, sen tog det ytterliggare några veckor innan jag mådde riktigt, riktigt bra...Men ge för gudsskull INTE UPP...Vi är fler som gör eller har gjort samma resa=)
Vad duktig du är till 13 dgr
Vad duktig du är till 13 dgr ...
Kram Ingrid
Läkerol special eller salmiak
Läkerol special eller salmiak smak, dessutom är dom sockerfria. Dom hjäpte mej mot röksuget oxå. Tog nikotinell tuggummi första 14 dagarna, men tog jag läkerol så behövde jag inte tuggummit. Har vart rökfri 88 dagar nu. Lycka till du grejar det.
Först GRATTIS till 13
Först GRATTIS till 13 dagar!!! Jättebra!!!!!
Håller med tidigare talare. Kämpa på. Vi har allla gkort eller ska göra denna resa och vissa dagar är jobbigare än andra. De dagarna ska Du vara rädd om Dig själv. Krama dig själv (flummigt jag vet men....) Det är viktigt att låta sej själv vara lite/mycket deppig när det kommer. Det blir tyvärr fler gånger. Men för varje gång släpper det tidigare och tidigare. Perioderna som du känner Dig fräsch stark och oövervinnerlig på tar liksom över och vinner över deppigheten. Din kropp lär sig må bra utan gift! Den har glömt hur man gör, bara, Därför får Du godissuget. Kroppen vill ha belöning. Belöna Dig med en prommenad på ett vackert ställe. Ett bad, en isglass eller dylikt. Belöna kroppen och hjärnan med nyttiga saker. Låt den inte luras av gift.
Kramar i massor och håll ut Det går över!