Nu vill jag bara ta en cigg!
ons, 2010-08-18 18:59 — Kriss
Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .
6 dagar nu och det blir inte bra! Hur lång tid tar det? Nån som vet?? Är så sjukt röksugen nu. Känns som att motivationen bara har försvunnit. Vet att jag skulle ångra mig såååå mycket om jag rökte. Har massa funderingar på det, om att smyga med det, inte berätta för nån, bara en.... Men den kanske inte ens smakar gott? Då kommer jag ju ångra ihjäl mig. Ska inte.
- Kriss's blog
- logga in eller registrera dig för att kunna kommentera
© Samhällsmedicinska kliniken, Stockholms läns landsting i samarbete med Inst. för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet
| sluta-roka-linjen@phs.ki.se |
Kommentarer
Hej! De tre första veckorna
Hej! De tre första veckorna var jobbigast för mig, de kändes som en ständig kamp..... Men det blir vad du gör det till så försök minnas och uppskatta de stunder där sluta rökandet känns bra och roligt! Tex den sköna känslan av att varit röksugen men faktiskt inte rökt - den får man plocka fram i svåra situationer.
Om du är röksugen och ger in för en cigg kommer du känna ångest, självförakt, usel karaktär och en massa hemskheter = olycka. Om du däremot är röksugen och står emot suget eftersom du VILL vara rökfri kommer du känna glädje, stolthet och tillfredsställelse = lycka!!
Tänker man så är ju valet ganska lätt eller hur? ;) lycka till!!
Stå ut!!!! Det blir bättre,
Stå ut!!!! Det blir bättre, jag lovar. Ta en dusch (där kan man ju inte röka iallafall) eller vad som helst. Röksuget går över!!! Lycka till det kommer att gå bra!