Jag firar ett år som rökfri!

Första sommaren och semestern avklarad utan cigg. Men jag måste säga att jag varit röksugen flera gånger nu under sommaren än innan. Uteserveringar, gott kaffe i termosen på stranden, morgonfikat ute på altanen mm mm mm.
Jaja, det är bara att hoppas att då månad läggs till månad suddas bilderna i mitt huvud ut, bilderna som talar om att detta tillfälle hör ihop med en cigarett. Trots allt är suget hanterbart, jag kan vänta ut det - köpa en glass eller så istället. Konstigt nog så har faktiskt just glassen gjort sitt återtåg i mitt liv denna sommar. Har aldrig tyckt om glass, för jag tycker det blir så äckligt att röka efteråt (sjukt tänk va) men nu tycker jag att glass är hur gott som helst!
Annan sak som känns bra, är att konditionen ar tillbaka. Har börjat löpträna i våras för första gången i vuxen ålder och det känns sååå bra. För er som oroar er över viktuppgång, så var det som om min ämnesomsättning/förbränning helt sattes ur spel det första halvåret. Gick upp ca 5 kilo. trots att jag hejdade godisätandet efter ett par månader fortsatte det bara. Men efter 7-8 månader var det som om kroppen började svara mig igen, och mina promenader och kortare löpturer ett par ggr i veckan löste snabbt problemet. Så ha tålamod!

Hade ju en del Kompisar här som slutade i samma veva som jag. Teo, Hille, Ensamma mamman, å ni andra, hoppas det gått vägen för er och att ni mår gott! Och alla ni som är här i början på er resa nu - stort lycka till, det är värt allt besvär!
Varma hälsningar V