HEJ PÅ ER ALLA TAPPRA!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hoppas ni alla mår bra i detta härliga augusti väder=)
När jag slutade röka i oktober -09 började jag löpträna för att hålla motivationen uppe. Detta har funkat jätte bra för mej. I april vann jag en start plats till midnattsloppet-oxå en morot för att fortsätta min rökfria linje.
I lördags, den 14/8-10 var det alltså dax. 10 månader efter rökstopp.... Jag sprang under en timme....tjohoooo...och det, trots den tropiska värme som infann sig just den dagen. Men döm om min förvåning när jag sen drömde att jag tog en cigg direkt efteråt!!!!!! vaknade och val så svettig och skräckslagen... Det kommer aldrig hända kan jag lova er =)
Nu är drömmen att slå min tid nästa år samt vara med på fler lopp.... Hoppas ni alla tappra vänner fortsätter kämpa, det är värt varje tår varje sömnlös natt...det blir lättare, det går över, kan jag så kan ni =)

Kram på er=)

Kommentarer

Vad duktig du är... Som har

Vad duktig du är...
Som har hållit upp så länge !!!
Ett stort grattis till dig och lycka till ....
Kram Ingrid

© Samhällsmedicinska kliniken, Stockholms läns landsting i samarbete med Inst. för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet | sluta-roka-linjen@phs.ki.se |