Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Sista steget nu

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Jahapp, då var jag nu nere på 7 mg nikotinplåster. Ska använda dom nu i 2 veckor sen ska jag klara mig utan giftet helt! Började med 7 mg i morse. Har varit otroligt lynnig och riktigt sugen på att ta en cigg och sååå trött. Jag vet att jag hade lite problem första dagen när jag gick från 21mg till 14mg men som sen gick över under kvällen. Troligtvis blir det så nu med. Kroppen måste ju nu vänja sig med lägre dos gift i sig. Men det gick snabbare än förväntat att vänja sig med den lägre dosen. Det är bara att bita ihop och uthärda. Det känns lite jobbigare eftersom jag har ledig vecka. På jobbet får vi inte röka på arbetstid och har för den delen inte tid att tänka på att röka när jag jobbar vilket underlättar enormt mycket.

Kämpa på alla där ute!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se