Oj - vilket sug!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Det enda jag tänker på är cigaretter och cigaretter! Det är ju inte klokt.
Men, jag har bestämt mig. Jag SKA SLUTA RÖKA. Mina barnbarn skrev
nånting om att "hur kan man kasta bort sitt liv och sina pengar på cancer".
Det kändes. Tack för den här sighten. Det tröstar att se hur många vi är
som kämpar.
Anne-Marie

Kommentarer

Hej Anne-Marie! Det blir

Hej Anne-Marie!

Det blir bättre! Jag lovar!
I början tänkte jag också på cigaretter hela tiden. Kommer du ihåg reklamen för nikotinhjälpmedel för några år sen när en tax blev till en glödande cigarett i koppel? Så var det för mig, allt blev till cigaretter!
Jag kunde komma på mig med att komma ut från jobbet och börja gräva i jackfickan efter cigarettpaketet för att sedan förvånat komma på att, javisst ja, jag har ju slutat!

Använder du dig av något hjälpmedel som plåster, tuggummi etc?
Jag tycker att det hjälper väldigt mycket.

Sen kan jag också rekommendera att ta upp någon hobby. Stickning kanske? Jag har utlovat varsin halsduk till alla mina arbetskamrater! :-) Fast hittills har jag faktiskt inte behövt ta till stickorna.

Lycka till och kämpa på!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se