Jag saknade cigaretten idag...............

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Hade kurs på jobbet idag. Kurser har jämt varit jobbiga på det viset att de korta rasterna oftast innebar att det var svårt att hinna med att hitta en kopp kaffe, sen ut för en cigg och helst också hinna på toa innan rasten var över. Eftersom man som rökare alltid jagades och fick pikar om än det ena än det andra så var det viktigt för mig att aldrig, aldrig komma tillbaka för sent efter rasten. Ingen skulle kunna säga Typiskt rökare till mig. Nä. nä....Och idag när det var dags för första rasten: jag fick plötsligt en "massa" tid att slå ihjäl - DÅ saknade jag för en gångs skull min vän ciggen. Det handlade inte om något sug, något behov av nikotin - det handlade om något annat.

17 dagar nu sedan sista ciggen - fy 17 vad detta går bra! Rök OCH nikotinfri :-) Hurra!!!

Konstigt att så få kör "min" sluta-röka-metod eller är det så att ni inte hörs? eller skriver här rättare sagt? Någon mer som slutat med hypnoterapi? Skriv!

Stå på er boyz and girlz - ni är duktiga som kämpar på! Ni kommer att fixa det ni vill - Sluta röka.

Kommentarer

Du ser vad tid du öslat på

Du ser vad tid du öslat på de rackarns giftpinnarna. Superbra jobbat, keep up the god work!!!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se