Vad händer sen?
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .
Hallå alla därute! Jag undrar hur det ska gå sen när jag inte ska använda mina plåster? Jag är nu nere på näst sista nedtrappningen och ska börja med de svagaste v. 11. Vad händer sen efter sista plåstret? Hur kommer jag att må? Kommer det bli som de första dagarna utan cigg? Jag är ju inte nikotinfri, bara rökfri, än så länge. När jag trappade ner första steget var de lite jobbigt men inte ohanterbart. När jag vid tidigare tillfällen slutat röka, utan hjälpmedel har jag legat och skakat, frossat, svettats i flera dygn, och varit i stort sett sömnlös. Men så kommer det väl inte att bli denna gång? Jag har ju "avvänjt" min kropp succesivt från nikotinmängden? Eller? Någon som har erfarenhetet/tips/råd? Är iaf väldigt glag över att va cigg fri iaf! Fortsätt kämpa alla därute!
- sanoxs blogg
- logga in eller registrera dig för att kunna kommentera
Kommentarer
Jag har inte testat plåster
Jag har inte testat plåster så jag vet inte hur det blir när du slutar. Men jag hoppas för din skull att du inte får det lika jobbigt som innan! Själv funderade jag på vad som händer när jag slutar med Champix och jag fick ett bra svar här så nu behöver jag inte fundera mer på det! Det finns säkert någon här som vet hur det funkar med plåster så du får nog svar du med. Det är ju här alla proffsen finns!
Kram
Lena
Hej Sanox, bra jobbat Det
Hej Sanox, bra jobbat
Det bör inte bli så mycket svårare än det hitills har varit för precis som du säger är ju nikotinhalten mycket lägre.
Det är ju det som ska vara hela grejen med nedtrappningsplåster, att man ska landa mjukare,
men jag vet inte säkert.
Bered dej andå på det värsta, då kan du ju inte bli "tagen på sängen" utan är beredd och rustad mentalt för att stå emot suget.
Är övertygad om att det kommer gå jättebra...
Kram Lottis
Hej hej, Jag frågade
Hej hej,
Jag frågade faktiskt min sluta-röka-sköterska om detta! Alltså vad som händer när man har gått igenom hela nedtrappningen och sedan slutar med plåster.
Enligt henne så ska det gå bra, man ska inte gå igenom det man gick igenom precis efter rökstoppet. Belöningsreceptorerna som rökningen har skapat ska då ha börjat slumra och skriker inte! :-)
Själv är jag fortfarande "bara" på fjärde veckan ( i morgon är mitt fyra veckors jubileum!).... Men det känns som en hel evighet!
Jag har, precis som du, försökt sluta utan hjälpmedel förut. Det gick ju inte så bra! Nu är jag besluten att fortsätta med plåster tills jag har gått igenom hela nedtrappningsperioden.
Lycka till!