Jaha

Igår rökte jag 1 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Ja så var det min tur.
Kunde inte stå emot i lördags, va nere å köpte ett paket.
FAAAAN.
Men det var jag som handla och det var min kropp som fick det, så ingen ide å svära.
Men faan va dum man är.
Rökte iochförsej bara 4 cigg men det var 4 cigg för mycket.
Blir så arg på mej själv, jag vet ju hur jobbiga dom första dagarna är.
Så då är det väl bara att börja om igen då.
Ibland funderar jag på om jag ändå inte vill vara rökare, förbannat avslappnande att gå ut å ta sej en brejk.
Men det är sjuk jag inte vill vara, å det måste väga tyngre.
Så jag ska kämpa på.
Kram till alla andra tappra ickerökare.
Semlan70

Kommentarer

Återfall e tyvärr

Återfall e tyvärr vanliga.... men de e inte kört för de!!!!! Startsträckan blir inte lika lång denna gång ska du se! Du fixar det här, och tänkt mycket på varför du vill sluta! Och varje cigg du kan låta bli är bra. Fortsätt kämpa, de e de värt! Lycka till!

Bli inte så arg på dej

Bli inte så arg på dej själv! Det är ingen katastrof, på'n igen! Och det blir aldrig lika jobbigt som de första dagarna, tro mej, jag vet...Jag har ju själv trillat dit några gånger och jag VET att det blir enklare óch enklare. Och du är absolut ingen dålig människa utan karaktär bara för att du rökt! Kom igen och ta en dag till. En dag i taget, du fixar det.
Kram
Lena

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se