Hjälp - jag ska sluta röka!!!!!!!
tors, 2010-03-11 11:29 — skumpan
Vad håller jag på med egentligen?? Ska jag utsätta mig för gråt och tårar igen? Suget efter att röka kan bli så överväldigande ibland att det blir en mani. Jag måste bara ha min cigg.
Men idag har jag bestämt mig för att sluta röka. Många försök har slutat med bakslag. Kanske detta kan hjälpa mig. Har läst lite bland inläggen så då kanske detta kan vara något för mig. Många har ju fixat det så varför inte jag.
- skumpan's blog
- logga in eller registrera dig för att kunna kommentera
© Samhällsmedicinska kliniken, Stockholms läns landsting i samarbete med Inst. för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet
| sluta-roka-linjen@phs.ki.se |
Kommentarer
Hej Skumpan! Jag är inne på
Hej Skumpan!
Jag är inne på dag 4, känns redan MYCKET bättre! Här har jag fått mycket stöd. Och vad är det egentligen för fel på gråt och tårar? Varför har jag så svårt att acceptera dessa känslor? Kan väl få ha 3 gråtdagar då, om det är det som krävs?! Detta har funkat för mig, att acceptera att jag inte är glad varje dag var enda vägen. Idag fick jag ett litet lurigt sug efter "bara en enda" som jag tänkte tigga av en kille utanför jobbet, men jag lät bli. Stolt! Detta är jag värd! Frihet, hälsa, styrka, fräschhet, bättre ekonomi, mm, mm.
Heja dig och stort lycka till! Vi ses här :)
Kram
Kim
Hej hej jag kan tala om vad
Hej hej
jag kan tala om vad du håller på med!!!
Du har tagit, ditt kanske bästa beslut i ditt liv
Du tänker sluta röka. Ett stort Grattis..
och det bästa av allt
Du dör inte av att sluta röka
Men du kan dö av att röka
Visst låter det tufft, och vi har det tufft många gånger, men tillsammans ska vi klara det.
Du fixar det här!!!
Här finns vi alla för dig. Är
Här finns vi alla för dig. Är inne på dag 4 nu och det börjar redan kännas bättre =)
Massor av Lycka till........