Tappat räkningen

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hej igen!
Länge sen sist igen! Jag hade faktiskt tappat räkningen över hur länge jag hållit upp, därför passade jag på att gå in här och kolla. Och se där, 128 dagar! Nice!

Som jag skrev sist så finns ju knappt tankarna på cigaretter kvar i mitt liv längre, men de senaste två veckorna har varit lite jobbigare. Inte direkt svåra eller tuffa på nåt vis, men mer att jag tänkt lite grann på cigg igen. Mest tror jag det är vädret som jävlas med mig. När solen skiner och det är sådär underbart vårigt ute vill jag gå ut, tända en cigg och sträcka upp ansiktet mot solen. Men det är bara tankar som tur är. Skulle aldrig göra det!

Träning har blivit min nya sysselsättning - bra va! Har skaffat träningskort på Sportlife och går på lite olika pass beroende på vad jag känner för. Just nu är det Afro Powerdance, S-Coreball (pilatesboll) och MRL (Mage, rumpa, lår) som gäller. Absoluta favoriten är Afrodansen, finns inget roligare pass. Man släpper loss helt och tränar många muskler samtidigt. Så tips för er som vill avleda uppmärksamheten från ciggen - börja träna istället. Man blir nästan beroende av det tillslut!

Nä, det var nog allt för denna gången!
Kram

Kommentarer

Vad härligt att höra! Längtar

Vad härligt att höra! Längtar tills jag kan se 128 dagar i mitt räkneverk. Jag vet att jag kommer dit, men det är 125 dagar kvar, haha!
Jag tränar också Afro och tycker precis som du att det är helt suveränt roligt och härligt, både för kropp och själ. Man måste verkligen släppa tankarna på allt annat runt ikring. Hittills har det varit jobb och annat, men nu kan det även användas för att jaga bort röksuget om det behövs.

Grattis till ditt rökfria liv!!!

© Samhällsmedicinska kliniken, Stockholms läns landsting i samarbete med Inst. för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet | sluta-roka-linjen@phs.ki.se |