10 mars

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Humöret är inte på topp idag känner jag..Men det tar på krafterna att sova max 3 timmar..Sitter och fösöker känna på kanslan som jag har..Känslan är Weeeei !!! men har ochså en liten rädsla..Weeei för att jag har snart lyckats hålla mig i från ciggen i snart en vecka..när jag tänker på det så kommer jag på mig att jag sitter ju å ler..Det har ju gått bra den fösta veckan..trodde inte ens att jag skulle klara en vecka ju..så kommer den lilla rädslan in...Hjälp kommer jag verkligen att greja det här? och kommer det komma bakslag..första veckan gick ganska så lätt..kommmer det bli svårare andra veckan?? Ja det återstår ju att se..Nu ska den här dagen klaras av först !!!

© Samhällsmedicinska kliniken, Stockholms läns landsting i samarbete med Inst. för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet | sluta-roka-linjen@phs.ki.se |