Det är inte bara att sluta! Det är skitjobbigt och fysiskt påfrestande...om du väljer att förstärka dom bitarna. Jag har har slutat en gång förut och kommer ihåg hur jag våndades och mådde psykiskt och fysiskt dåligt! Nu har jag en helt annan inställning och det känns helt annorlunda. Det har slitit lite i kinderna i dag av röksug, men inte den där panikartade, galna känslan som jag haft förut. Och den enda skillnaden är hur jag tänker!

Om du inte läst Carrs bok, så är det mitt bästa tips! Du kan!! Lycka till!