Hej! Kämpa på, Du har inget att förlora. Några kämpiga dagar, sen går det starkt framåt. Varje ciggfri dag är en seger. I början är man helt fixerad och kan knappt tänka på annat, jag vet..... Och sen har det plötsligt gått både 1 och 2 och 3 veckor, tankarna kretsar fortfarande, men mer och mer sällan. Efter tre veckor känns det ju hyfsat. Då gör många felet att "bara testa hur det känns och smakar". Då är det kört, har gjort detta alldeles för ofta. Glöm feströk, livet är so oändligt mycket skönare utan stinkande cigg. Det är egentligen skandal att vi får lov att köpa eländet. Tobak skördar säkert fler liv än alkohol och ändå får man köpa det i livsmedelsbutikerna.
Jag håller tummarna - håll ut några dagar. Att sluta röka är nästan som en förlossning. Alldeles i början känns det hur jobbigt som helst, sen går det lättare och plötsligt är det över....
Själv har jag fått oändligt stor hjälp av Allen Carrs bok "Äntligen Icke-rökare" som jag lusläste dussintals gånger. Boken följde mig överallt under några veckor och var en riktig kompis.