Jag närmar mig 6 månader som rökfri. Det har gått bra. Inte ett enda återfall. MEN, jag ljuger om jag säger att det inte har varit besvärligt. Idag, snart 6 mån efter sista ciggen, har jag fortfarande lite sug - då och då., Den finns där. Men, kort sammanfattat gick det till så här:
- första perioden gick jag på Zyban men körde det inte kuren ut. Slarvade även med antalet (glömde bort iblande)
- Efter några veckor var det bara lättare och lättare.
- Suget kom till och från men en bit Extra (tuggummi) löste det
- Har varit i Thailand med allt vad det innebär - Extra löste de kortvariga sug. Resten tog shopping hand om :)

Under första tiden drömde jag att jag rökte - oj vad gott det var men jävlar vilken ångest jag hade. Tur att det bara var drömmar. Jag drömmer inte om det längre. Har hittat mig själv i det nya, rökfria livet men det tar tid.

Och till sist, ja, jag har gått upp i vikt men det är ju självförvållat. Jag åt mer. Av rastlöshet. Av leda :) Men jag tränar regelbundet och så ska jag bjuda mig själv på fettsug nu när jag har mer i plånboken som icke rökare ;)

Till alla er som tvivlar, "inte klarar av" etc... Kör hårt och kom ihåg: DET SITTER I HJÄRNAN. Man klarar ALLT om man vill! Ge inte upp. Det är värt det!!! Jag ser idag på rökarna och tänker: Fy fan så taskigt de ser ut! Fy fan vad skönt att inte vara en av dem längre!