Tidigarelagt rökstopp

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Jag hade satt mitt rökstopp till den 15 mars. Nu "tog ju mina cigaretter slut" tidigare så jag har varit rökfri ca 3 v före det datumet. Hade en grymt jobbig dag, förra veckan. Var på vippen att åka och köpa nikotinplåster, men hejdade mig, har ju varit nikotinfri i hela 11 dar, så varför tillföra nikotin nu då??? Det är ju bara att skjuta problemet framför mig, Men nog var det nära, både till cig eller snus.
11 dagar, det låter inte mycket, men det är som en lång evighet för mig, som varit rökare i 35 år. Jag är så fruktansvärt trött trött. Skulle kunna somna för kvällen redan åtta-halv nio. Fattar inte det. Tycker jag borde vara piggare nu!!! Någon annan som känner samma????
Kramarom alla...

Kommentarer

Jag har slutat röka för 7

Jag har slutat röka för 7 dagar sedan men jag har hela tiden tuggat nicotiontuggummi och beundrar dig som rökt så många år mer än mig att klara det helt utan något!
Kanske är det bara viljan som gör att man klara sig utan hjälpmedel?
Jag har inte alls varit trött under dessa dagarna men det är kanske för jag tuggar nicotin??
Tycker du är helt fantastisk!=)
Nu har du klarat dig så många dagar utan med OM det blir för svårt för dig är det bättre att köpa hjälpmedel än att du ska trilla dit igen!

Lycka till kompis!=)

"tryckfelsnisse" har varit

"tryckfelsnisse" har varit framme, inte rökfri 11 dar utan 21 dar..

© Samhällsmedicinska kliniken, Stockholms läns landsting i samarbete med Inst. för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet | sluta-roka-linjen@phs.ki.se |