Det blev ett tomrum... först efter 18 dagar!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Åh vad tjatigt! Dessa tankar om att ersätta ciggen med något... men med vad?

Jag kan idag ta ut Nicorette nässpray och dämpa den värsta tristessen och handlingsförlamningen och hoppas att den funkar tillsammans med Champix(?). Om jag gör det så är det för att kunna arbeta(frilansfotograf med egen bildbyrå på nätet). Har inte gjort ett skapandes grann under min rökfria tid, 18 dagar. Det vill sig liksom bara inte= tvärstopp och himla konstigt tycker jag! Måste komma igång att jobba nu! Men när jag sätter mig vid datorn flyter abstinensens kemi ut i armar och ben och snart är hela kroppen intagen och blockerad för uppgiften.

Samtidigt känns det som om jag fuskar med nässpray. Då blir jag väl än en gång beroende av nikotin som kräver sin framtida Sluta-nikotin period? Champix tar bort röksuget, helt klart. Men lämnar mig tom och innehållslös. Inget roar mig längre, känner mig bara urless och låg. Det var roligare förr - tusan oxå!!!

Mitt dilemma och räddning från att börja röka igen är att mitt beslut är taget en gång för alla. Så jag måste hitta på något annat sätt att vara, tänka... Kanske bara låta känslorna passera? Eller gå och simma tills jag drunknar, läsa tills jag somnar, äta tills jag spyr, springa långt bort tills jag inte hitta hem...

Ingen bra dag idag. Nässpray eller inte?... väntar in morgondagen.

Ni andra: tänk positivt om er själva och livet!

© Samhällsmedicinska kliniken, Stockholms läns landsting i samarbete med Inst. för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet | sluta-roka-linjen@phs.ki.se |