Hej all som vill sluta slava under nikotinet

Jag har rökt i ca 43 år och har nu bestämt mig att sluta som jag tänkt på dagligen i flera år. Varför jag kommit så långt beror nog på att jag använt nikotintuggummi varvat med vanligt tuggummi för att kapa de värsta abstinenstopparna. Som mest har jag använt 2-3 nikotintuggummin/dag. Värst har det varit med deppsessionen som slagit till vissa dagar. Skilsmässan från nikotinmonstret är även mental, så de dagarna har varit hemska. Mitt tips är: rör på dig, ta en långpromenad njut av vintersolen. Tur att jag har min bror som coach, han har gått igenom samma saker så han peppar mig när det känns svårt. Idag mår jag toppen, njuter att livet och mina promenader och dessutom är jag så stolt över mig själv att jag kommit så här långt. Aldig mer en cigarett!