"Slutade" röka igår kväll - tog ett nikotinplåster på kvällen. Hade en dålig natt där jag vaknade ofta. Vet inte om det var pga plåstret. I alla fall så gick jag upp vid 6 och har sedan haft en dag på jobbet utan cigaretter. Ganska OK. Men hemma nu på kvällen så har jag inte kunnat låta bli att röka 2 cigaretter. Känns skitjobbigt. Men jag har bestämt mig - så ska satsa igen imorgon - dock inga nikotinplåster under natten - tar ett direkt när jag vaknar.
Att det ska sitta så hårt---