Hjälpmedel

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Näst efter plåster och tuggummin så är den här loggen till stor hjälp för mig. Jag tittar in då och då och blir stärkt av gemenskapen med en massa okända människor med samma upplevelser. Extra roligt är det när någon har klarat sig riktigt länge. Jag såg en uppgift att bara 20% av de som slutar förblir rökfria livet ut.Hoppas vi alla tillhör den procenten. Gott nytt år.

Kommentarer

Bara 20%, ja jag tillhör

Bara 20%, ja jag tillhör definitivt dem, för jag tror inte på moster. Jag har inte rökt sedan den 18 oktober och har jag klarat mig så här länge så........faran är nog när man kommit några månader på väg. Man kan inte för sitt liv förstå varför man fortfarande då o då känner röksug. Kanske vill man bara testa en sista gång.....och så är man fast igen. Har hört att celluiterna minskar eller minskar att öka.....*s* Det får bli mitt mål att se fram emot.

© Samhällsmedicinska kliniken, Stockholms läns landsting i samarbete med Inst. för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet | sluta-roka-linjen@phs.ki.se |