Tre veckor som rökfri!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Det känns helt otroligt. En jobbarkompis påminde mej idag om hur jag var de första dagarna. När jag grät och sa att jag nog inte klarar en minut till, när jag skakade och kände mej eländig hela tiden. Jag minns ju...paniken och att "detta klarar jag aldrig". Men det det går ju. Upp och ner visserligen, men det går! En dag i taget. Jag har massor av känslosvallningar och känner mej väldigt konstig ibland, och ciggsuget kommer. Men det går över. Fortare och fortare allteftersom dagarna går. Det är skönt att ha denna blogg att komma till. Att få läsa om allas våra vedermödor och känslor. Att själv skriva några rader...vet inte om jag klarat det utan den här bloggen och alla muntra tillrop! Å va vi är bra, hejja hejja! Å lycka till alla ni som är nya, det här fixar vi!

Kommentarer

Grattis till dina tre

Grattis till dina tre veckor! Hipp hipp hurra va du e bra!

Tack för uppmuntran. Nu har

Tack för uppmuntran.
Nu har det gått 1 vecka, å jag klarade det också.....
Idag ringde min rökavvänjare Christina, hon tyckte att jag va jätteduktig.
Fast som några skriver, att Zybanet tar bort röksuget vet jag inte om jag håller med om.
Jag blir vansinnigt röksugen imellanåt, men in med ett tuggummi å så ut med hunden.
Den stackarn får många promenader nu, men det skadar nog inte.
Grattis till dina 3 veckor.
En del säger att det är jobbigast 3:e dagen, 3:veckan, 3:e månaden etc.
Hur känns det???
Men jag är snart där jag också.
Hej svejs.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se