hjälp "tips någon"

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

hej
Är det någon som har bra tips, när man är röksugen? Tredje dagen som rökfri, vill inte börja igen.

Kommentarer

Hej * Drick vatten * Ät

Hej

* Drick vatten
* Ät massor av Turkisk peppar (godis)
* Ut och gå eller jogga
* Sov. Länge,länge

// Mike

Håller med Mike, du kan

Håller med Mike, du kan också prova att springa fort "på stället" i någon minut. Då får du lite puls och glömmer att du är röksugen...! Du klarar det! Hejja hejja!

Jag har fått

Jag har fått morotsberoende, det tar en stund att knapra i sig en morot, äpple tycker jag e bra också, stora äpplen som aldrig tar slut... Självklart tuggummi, halstabletter. Men bäst av allt Långpromenader och denna logg! Du klarar det här, fortsätt dissa giftpinnarna!!! Kram kram

Jag har skaffat mig en

Jag har skaffat mig en Orbitrek "träningsmaskin"!=)

varje gång jag blir så där RIKTIGT RIKTIGT frestad att gå å köpa dom dyra canserpinnarna så sätter jag igång musiken med RIKTIGT hög volym å röjer loss på dem tills jag är totalt utmattad!=)

och MORÖTTER! första

och MORÖTTER!
första veckan knaprade jag morötter tills käkarna nästan gick ur led=)

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se