Första seriösa dagen .. och jag är rädd...!

Igår snusad jag 4 prillor.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Jaha då var det dags igen att göra ett tappert försök att sluta snusa.. Har trappat ner antalet prillor och tagit hjälp av nikotin tuggummi. Nu har jag slut tuggummi, och måste köpa fler i morgon. Idag har jag tagit 1! snus på hela dagen, och det var lössnus som jag snodde av min sambo. Eftersom jag själv snusar, nej snusade :) portion, åkte prillan ut ganska fort blä! Från o med nu blir det inga mer snusar!! Har haft några jobbiga abstinensattacker idag som jag försökt bedöva med lakritstoy. har tuggat frenetiskt hela dagen. Och småätit en del. Känner mig rastlös och okoncentrerad. Får ingenting gjort.
Sist jag försökte sluta, slutade jag tvärt och det gick åt skogen. Det var iaf. ingen metod som passade mig.
Får se hur morgondagen kommer att kännas. Gruvar mig lite..

Kommentarer

God morgon till en

God morgon till en nikotinfri dag..*ler*

Det kommer att gå med en massa jäklaranamma..=)
Du kommer att fixa det..

Lycka till!!
Jane

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se