Har faktiskt druckit kaffe!

Igår rökte jag 3 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Jodå, dagen blev faktiskt bättre efter ett litet tag.
Försöker se till att hålla blodsockret på jämn nivå så att inte det spejsar ut åxå...
Humöret går upp o ner som sagt - men jag är väldigt glad att jag hittade den här sidan där jag kan få stöd o hjälpa till o peppa andra.

Jag försöker hålla fast vid tanken att det GÅR ÖVER!

Jag har haft rökstopp ett par gånger - som de flesta. Testat med plåster, tuggumin, champix och utan läkemedel. Denna gång tänker jag testa utan läkemedel.
Jag har plåster och tuggumin hemma i nödfall - men tänker mest använda mig av sluta röka linjen, denna blogg och viktklubb.se där jag har en del vänner o stöd.

Jag är trött på att tycka synd om mig själv. Det har jag gjort i mer än hälften av mitt liv och jag har slutat med det inom sååå många områden.
Nikotinet är min sista utpost: Titta på mig - jag är beroende av nikotin, det gör mig speciell - se - se - se...
Nä.

Inte längre.
Jag märks iaf!
Så det så!

Kommentarer

Berätta mer om Champix,

Berätta mer om Champix, varför funkade det inte? Har alltid trott att det varit svaret och biljetten till ett liv utan cigaretter. Men som student tar det emot att lägga ut så mycket pengar. Jag försöker vänja mig av med ett begär i taget nu. Först vanan och sedan nikotinbehovet, genom att tugga nikotin tuggumi och snusa. Tror att det är vanan som är värst för mig...

Vi kämpar vidare!

Hanna

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se