Dag två

Igår rökte jag 3 cigarretter.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Jag känner mig mest sorgsen.

Sorgsen i hela kroppen. Brister ut i gråtattacker då o då. Känns inge kul.

Jag vet inte riktigt vad det är som händer i min kropp -men jag har gått igenom detta förut - så det skrämmer mig inte. Min sambo har ingen clue...
Eller så är det bara så att vi båda mår dåligt samtidigt. Det är olyckligt isf men inget att göra åt.

Iaf så är jag nikotinfri idag och är snart inne på mina första 24 timmar som rökfri!
Jippie!

Jag kan jubla, men utan entusiasm...

Kommentarer

Kämpa på! Räkna timmarna,

Kämpa på! Räkna timmarna, de blir fler o fler. Och att du är deppig är inget konstigt alls. Kolla in den här bloggen och se hur det varit för de flesta. En riktig berg- och dalbana i känslor. Ena dagen (eller timmen) euforisk och nästa djupt deprimerad. DET GÅR ÖVER! Jag lovar...ge INTE upp. Ta en timme i taget. Logga in här och läs, kommentera och lev ut din sorg. Här förstår ALLA hur du har det, för de flesta har det precis likadant. Andas djupt....blunda...och låt det som sker ske. Timme efter timme...låt inte nikotinet vinna över dej! Du vinner! Du bestämmer! Heja heja. krams

Så här är det! Men som

Så här är det! Men som alla säger - och det måste du tro på - DET GÅR ÖVER! Det svänger otroligt mellan bra och dåligt men blir mer och mer bra och mindre och mindre dåligt (vilken mening det blev...).
Logga in här ofta, här är det helt OK att klaga och gnälla, jubla och glädjas. Alla vet precis vad det handlar om. Ens omgivning kanske inte alltid har lika lätt att förstå och inte heller samma ork att lyssna...Men vi här på loggen vet - och vi orkar. Den ena dagen är du därnere och behöver stöd, nästa dag är det jag. Så har det varit för mej, ibland är jag stark och kan peppa andra, ibland är jag svag och behöver peppas. Och allt kan man få här! Ibland orkar man inte skriva så mycket själv men då finns det massor att läsa. Och jag lovar, du blir varm inombords när du tittar runt här och ser vilken omtänksamhet och vilket engagemang det finns!
Lugn, du kommer att jubla MED entusiasm - ge det bara tid och ha tålamod!
Kram
Lena

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se