snuvad på ciggen

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Kom åkandes med firmabilen och insåg att jag måste tanka. Härligt! Då passar jag på att köpa ett ciggpaket som får ligga i bilen till krissituationer (skäll inte på mig ännu). Rullar in och fixar klart bilen, går in och betalar och ger mig av från macken. Inser 5 minuter senare att jag glömde köpa cigg...

Men hur sjukt röksugen får man bli? I morgon har det gått 3 månader...
Måste hitta på något nytt sätt att bekämpa röksuget, inser att jag stegvis, sakta men säkert, håller på att montera ned motivationen att vara rökfri.
Ska jag återgå till plåster och öka styrkan på tuggisarna? Återgå till ruta 1?
Håller på att kämpa med vikten också. Ca 5 kilo på 3 månader och stadig ökning. Sockersug som fräter på sans och vett.
Alla de situationer som tidgare var ganska lätta att avvara ciggen på, ter sig idag som nästan omöjliga att passera. Ciggen efter ett avslutat jobb (jobbar med utryckning), sista ciggen på altanen när hundarna pinkar innan läggdags.

Skulle behöva en rejäl omskakning!

Kommentarer

Shake sister, shake gooood

Shake sister, shake gooood and hard!
I realiteten alltså - är du en vinnare än så länge - Grattis till tre månader! Den vändan till macken och så därifrån utan det du så listigt räknat ut att.... Jo, jo fin-fint.
Vet du att ditt s.k. bättre jag var förnuftigast, som där tog dig i hand och vidare för nu ska du - om du verkligen vill - kämpa benhårt över denna "peak" som så sant suger.
Men det där med att ha ett paket i reserv för kristid.... Har du verkligen tänkt bli rökfri? På riktigt? I min värld är ju det ungefär som att var alkoholist och ha en hel bag-in-box i skåpet hemma - och försöka hålla sig nykter. Nä det jag hör här är hur alla nicco-monster gaddat ihop sig mot dig och gör allt de kan för att få dig att plocka upp pinnen ... ja du vet - OCH det är NU du måste vara envisare än en sten och sparka ut Mr Nicco&Co samt ihärdigt slå ifrån och bestämma dig för att härda ut. Sänder massor av pepp - KÄMPAAA!
/L-L

Men hallåååå, vad håller du

Men hallåååå, vad håller du på med? Efter den tid som du har varit utan cig, är det inte nikotinsug. Det är därför det blir jobbigare (personlig uppfattning). Lyssna på L-L, hon har varit rökfri länge, men jag har snart 8 månader så lite kan jag också. Och jag har ett vikttips som funkat för mig. När mina "stora tighta jeans" började spänna (ca fem kilo upp) googlade jag jättemycket. Testade LCHF fast inte fullt ut. Men faktiskt, genom att bara nobba allt (det mesta)med kolhydrater har jag återtagit min vikt. Det svåraste är att ha tålamod men detta gav mätbara resultat på en vecka.
Och..vad tycker du att ciggen någonsin har gjort för dig?
So shake good sister!!!!
Erika

hdmulvtn viagra 0611 cialis

hdmulvtn viagra 0611 cialis waSgM compra viagra 1511 cialis KGYWA cialis utKjx viagra AoXquy

© Samhällsmedicinska kliniken, Stockholms läns landsting i samarbete med Inst. för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet | sluta-roka-linjen@phs.ki.se |